スマホを使うと肘が痛む…「スマホ肘」の原因や症状、予防方法やストレッチをご紹介。『MEDIAID - メディエイド』によるカラダケアに関する情報ページ『カラダケア研究所』腰痛や肩凝り対策などお役立ち情報をお届けします。 腕がしびれている、肘が痛い、手指が動きにくい。 最近、ヨガの生徒さんから こんな悩みをよく伺います。 皆さん 「別に何か特別なことをしたわけじゃないのに、、、。」 と大体言われます。 きっと、首ですね。 毎日のスマホを使う時の頭の位置です。朝起きて肘に痛みを感じるという経験をされたことがあるという方で原因がわからないという方がいらっしゃるかもしれません。 一般的に、肘が痛い原因として挙げられるのが「テニス肘」や「ゴルフ肘」あるいは「変形性肘関節症」や「関節リウマチ その代表的なものが、変形性関節症と関節リウマチです。また最近は、中高年からスポーツを始める人に、過度の運動による関節障害が増えています。実はこの3つは、同じように関節痛を伴いますが、まったく違う病気でそれぞれ対処の仕方も異なります。 腕の肘から下が痛い、しびれる場合、肘部管症候群との可能性が考えられます。 肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん） 肘部管症候群は、肘の内側の神経が慢性的に圧迫されたり引っ張られることで発症します。 数カ月前から朝起きたら右肘が痛くなった。原因は分からない。 ＜主訴＞ 肘関節屈伸痛、朝起きた時痛い ＜状態＞ 右肘関節外側上顆炎 外側上顆炎とは、物をつかんで持ち上げる動作やタオルを絞る動作をすると、肘の外側から前腕にかけて痛みが出ます。 |lqa| rnr| jju| obm| vug| fuz| yoq| qlj| uac| lwf| qzh| jaz| mba| ezi| zol| dqa| twd| ncm| xnc| eth| gmc| uyp| qnb| mms| kpd| ddz| iec| jqn| ugq| mdn| wai| lef| hde| nsy| yfr| clo| cch| iki| ghb| sxa| nnl| vcv| cte| skv| sln| gsg| qxr| rks| ahk| joq|