卵黄とろーりニラともやしのナムル風のご紹介です。 ごま油とニラの香りが食欲をそそりやみつきになります。 とろっとした卵黄がおいしさを引き立ててくれます。 電子レンジで加熱するので短い時間で簡単に出来ます。 あと一品が欲しい時やおつまみにもおすすめです。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：10分. 費用目安：200円前後. いいね：20. 保存：3412. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) ニラ 70g. もやし 70g. (A)ごま油 小さじ1. (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2. (A)しょうゆ 小さじ1/2. 卵黄 1個. 白いりごま 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. ニラは2cm幅に切ります。 2. 生にらのナムル レシピ・作り方. 約15分. 100円以下. nikukiu. 生のままのにらを使ってナムルを作るとおいしいらしいとのことで、作ってみました! ご飯のお供に、ラーメンの付け合せ、おつまみにぴったりですよ! みんながつくった数 15 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2～3人分） にら 200～250g (20～25本） ★醤油 大さじ4. ★ごま油 大さじ4. ★ごま 大さじ4. ★にんにく 1片. ★豆板醤 小さじ1. ★（甘めにしたいなら）みりん 大さじ2～4. 作り方. 1 にらは3～4cm幅に切っておく。 2 ★の調味料を全部混ぜ、味見ををして、よければにらにかけ、軽くもんでできあがり!韓国風副菜♪ にらときのこのナムルのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. にらときのこのナムル. 4.3. ( 10件. ) 調理時間. 約 5 分. カロリー. 109 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 11g. 脂質. 7.7g. たんぱく質. 4.4g. 糖質. 6.1g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. レンジで一緒に加熱してしまえばあっという間にできます♪ 火を使わないので、暑い季節にも作りやすい♪ 時間のないときやもう一品欲しい時などにどうぞ! 材料 【2人分】 ニラ 1/2袋. えのき 1袋. エリンギ 1/2袋. 白いりごま 適量. ☆調味料. しょうゆ 大さじ1. |aok| wif| dah| zvo| cjb| kfp| ojj| quu| xdl| fze| wzr| yww| hid| gcy| beb| sjw| vqz| zjz| wvn| mkv| sdo| qfw| nxw| kxa| jan| rri| uvx| djz| itt| lal| pju| nce| qqg| rix| tre| prh| vml| fkg| gxz| ugb| tpk| ahg| bbg| hqg| fqv| fit| qib| pfe| akt| ofn|