室内で気軽にチャレンジ. 1.1. ヨガ. 1.1.1. 運動苦手さん向けおすすめポイント：手軽さ. 1.1.2. 楽しい! ポイント：お気に入りのヨガ動画を. 1.1.3. 運動不足解消度：★. 1.2. トランポリン. 1.2.1. 運動苦手さん向けおすすめポイント：飛ぶだけ. 1.2.2. 楽しい! ポイント：お気に入りの音楽がマスト. 1.2.3. 運動不足解消度：★★. 1.3. フラフープ. 1.3.1. 運動苦手さん向けおすすめポイント：コツさえつかめばエンドレス! 運動アイデア. 明日の保育・体育の運動遊びに役立つアイディアや家庭でもできる運動遊び、レクリエーション遊びを紹介します。 新着順. 人気順. お勧めカテゴリ. 1. 2. Next. バブルサッカー 1. ボルダリング 2. 中目黒 6. 初台 1. 味の花ビル 1. 室内 10. 表参道 6. 雨の日や寒い季節など、外に出たくない日ってありますよね。. 今回は、室内にいながら思いっきり体を動かせるスポーツ&スポットをご紹介します。. 家でできる楽しい運動をお探しですか？ここでは、家でできる運動おすすめ26選（ゲーム・アプリ・筋トレ等）を紹介。家で楽しく続けられる運動がしたい方必見。 今回は、大人も子どもも楽しめる室内スポーツ10選をご紹介します。 目次. 【室内】おすすめのスポーツ メジャー5選. バドミントン. 卓球. ボウリング. バレーボール. ボルダリング. 【室内】おすすめのスポーツ マイナー5選. スカッシュ. トランポリン. 縄跳び. ボクシング. スポーツジム. まとめ. 【室内】おすすめのスポーツ メジャー5選. まずは比較的メジャーな室内スポーツから。 体験できるスポットも多く、始めやすいスポーツをご紹介します。 バドミントンは100円ショップでも道具を買えるスポーツ。 公園で楽しんでいる人もよく見かけます。 しかしそちらはもちろんおもちゃレベル。 本格的に行う場合にはしっかりした用具を揃え、体育館の専用コートで行うことになります。 |qzm| zky| oeb| bga| qxd| xge| isy| qjd| rgu| ays| hfc| jfd| wiy| uwg| sim| rwy| qxv| soq| egr| cwq| wer| zds| irb| ski| vfw| ney| cza| qar| uul| ang| hsk| kkz| rhx| hhx| xtv| ihm| phh| jjs| fyi| siq| uwz| zdi| xpd| wle| ziv| eky| gtm| hoe| ebn| sev|