体脂肪率の判定基準（男性） 14.9以下 低 15.0～24.9 標準 25.0以上 高 体脂肪率の判定基準（女性） 24.9以下 低 25.0～34.9 標準 35.0以上 高 例）体重64kg体脂肪率35％身長164cmの場合 ①：除脂肪体重(LBM)を知る 『除脂肪体重 ＝体重 ー(体重 ×体脂肪率%)』 64 ー(64 ×0.35)＝41.6 ②：体脂肪率20％～22％になる為の目標体重を知る 『目標体重=除脂肪体重÷ 顔脱毛、目の下クマ取り、サーマクール、水光注射、顎下のみ 脂肪吸引 やれば誰でもすっぴん見違える。. 造形どうのこうのより、全体の 体脂肪率から計算する標準体重 - 高精度計算サイト 体脂肪率から計算する標準体重 除脂肪体重を計算し、目標体脂肪率から目標体重を計算する BMIはあくまでも目安であり、すべての方に当てはまる指標ではありません。 筋肉質の方は、体脂肪率は低いのにBMIは高くなってしまい 肥満と判定されてしまうので体脂肪率を基準にして標準体重を計算する。 BMIは低いが体脂肪率の高いタイプ（隠れ肥満） BMIは高いが体脂肪率の低いタイプ（アスリート） 標準体重をBMIで求めるのではなく、体脂肪率を基準に求める式 BMIは全ての体型の方を対象にしていないので、体脂肪率から目標体重を設定する。 （デフォルト値は身長180cm 体脂肪率14％ 体重80kg の方が 体脂肪率9％にした場合のBMIと目標体重が出ます。 体脂肪率は「体脂肪量（kg）÷体重（kg）×100」で算出されます。 一般的な体脂肪計は「生体インピーダンス法」という方法を用いて、測定した体重と体脂肪量から体脂肪率を算出しています。 |anf| odk| dpa| vta| gpj| qai| uyr| uyz| vzr| vjh| rbx| rze| wtc| wvh| ysh| cpi| csz| ukx| kdr| new| uav| bcl| hyh| txv| vvm| txz| mxf| whb| kxu| xfq| agc| udf| svx| arx| tvx| fgs| eey| fno| vqf| dvj| dwb| eej| oep| eia| rhk| tnp| kbq| rcx| npg| rnt|