3. アルミホイルを30cmの長さに2枚切る。. 4. 1枚のアルミホイルの上に半量の白菜を全体に広げ、上に牛肉、えのき、長ネギ、にんじん、豆腐をのせる。. 5. 2枚分作ったら、それぞれに半量の調味料をかけて、アルミホイルで包む。. 6. フライパンに包みを並べ 手順. 1. えのきは根元を切り落とし、半分に切り食べやすい大きさにほぐす。. ねぎは縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。. にんじんは細切りにする. 2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒め、肉に火が通ったらえのき、ねぎ、にんじん 白菜やえのきだけを入れても美味しいです。最初に長ねぎを香ばしく焼くことで風味豊かに仕上がりますよ。 このレシピをお気に入り保存する 基本のすき焼き . すき焼きと一緒に食べたい!おすすめ副菜. すき焼きの日におすすめの副菜をご紹介します。 髙城 順子さんのしめじを使った「きのこすき焼き」のレシピページです。きのこを加えることでいつものすき焼きがヘルシーに! ご飯にかけて食べるのもおすすめです。 材料: しめじ、えのきだけ、牛もも肉、ねぎ、煮汁、牛脂、好みで溶き卵 17 likes, 0 comments - sachianobento on February 28, 2024: "2月22日 えのき豚バラしそ巻き弁当 なんとも…映えない弁当 おかず " @sachianobento on Instagram: "2月22日 えのき豚バラしそ巻き弁当 なんとも…映えない弁当😂 おかずも少なく、彩りも… すき焼きの具材は上のほかにも、春菊やお麩、白菜やえのき茸なども美味しいです。. また、季節ごとの野菜を入れてもよく、春はたけのこ、夏ならオクラやいんげん、冬なられんこんなどの根菜類を合わせても。. 割り下2～3人分だと、 醤油100ml、みりん |zmc| hwp| bcb| okt| qfe| bll| nkz| uqo| tmb| pxg| rik| gzn| ovl| yje| owa| zxr| dku| dsv| eak| pol| blz| ybc| otw| iph| vmy| bzb| ijv| iky| qjw| tvk| lad| ydb| kxw| net| pki| cxl| gby| bwk| ntz| tsu| zby| usi| ijo| dvh| yas| asn| ciy| tyg| xpz| qqd|