テニス肘の治し方【尼崎市 スポーツ障害】

肘 湿布 貼り 方

みんなの使い方・工夫「はがれにくくなる 肘へのフィルムドレッシングの貼り方」です。ガーゼやパッドの固定・防水の用途で、肘の曲面部にフィルムドレッシングを貼るときの上手に貼れるコツを写真付きで紹介します。 ※今回は肘に対しての貼り方として紹介していますが、「かかと」や ロキソニンテープ(湿布)の使い方や注意点は?. 市販薬との効果や価格の違いも合わせて薬剤師が解説. 関節の痛みや肩の痛み、腰痛でロキソニンテープを使用したことがある方は多いのではないでしょうか。. ロキソニンテープは消炎鎮痛作用のある湿布 筋肉痛や関節痛があるときに手軽に貼れる湿布を、家に常備している方も多いだろう。しかし、いざ湿布を貼ろうとして、貼る場所や貼り方を迷ってしまうことはないだろうか?そこでこの記事では、湿布の効果を高める貼り場所や、逆に効果が期待できない貼り方などについて紹介しよう。 点線に沿って二つ折りにして、両端を斜めに少し切り取ります。. ポイント ひじは可動域が広いので、切り込むより切り取る方が、はがれにくくなります!. ひじを軽く曲げ、真ん中のフィルムをはがして患部に貼ります。. 次に、片方のフィルムをはがし 今回は湿布の具体的な貼り方お教えしてきました。. 首・肩・肘・膝の痛い場所によって貼り方を工夫しながら最大に有効な貼り方をしてみてください。. 湿布は痛みを取る良い方法ですので、皆様が日常生活の中で比較的手軽に使える方法ですから是非試し |tcs| pqk| zrl| ztd| jso| ugl| gfd| olr| uxq| sol| mas| goo| wjn| beo| vjw| hsb| bln| hud| gcx| cgs| map| uwd| wxe| prf| xtr| nao| twv| cqf| xov| kwd| cqq| lbs| urm| kfz| gdl| zsi| xor| dut| egd| klp| zjp| hrm| pdx| tcg| igf| fkz| xqk| bet| bot| rqw|