わかめ入り味噌汁の人気レシピを簡単動画でご紹介。定番の大根や玉ねぎにもやし、さつまいもなどの具材をわかめと組み合わせた31本の味噌汁レシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。HOME レシピ検索 その他の食材 海藻 わかめ わかめと玉ねぎのみそ汁 大さじ1って何ml？ 料理のまえに わかめと玉ねぎのみそ汁 最初に玉ねぎを煮て甘みをだすと、みそ汁にぐっとうまみが加わります。 料理： 大久保恵子 撮影： 鈴木雅也 材料 （4人分） 玉ねぎ 1/2個 カットわかめ（乾燥） ひとつかみ 和風だしの素 小さじ1 みそ 大さじ2と1/2強 好みで七味唐辛子 適宜 熱量 29kcal（1人分） 作り方 玉ねぎは縦に薄切りにする。 鍋に水3と1/2カップを入れて火にかけ、沸騰したらだしの素と玉ねぎを加えて、ひと煮する。 わかめを加えて、みそを溶き入れる。 椀に盛り、好みで七味唐辛子をふる。 （1人分29kcal） レシピ掲載日： 1995.10.2 印刷する 宮城県産「三陸わかめ」の初入札が27日、同県気仙沼市であった。沿岸から入荷した塩蔵ワカメは31トンと、70トンだった去年の半分弱にとどまっ 1 キャベツは、軸を除き、大きめの一口大に切る。 わかめは水で戻し、一口大に切る。 2 小さめの鍋に 昆布とかつおのだし 、キャベツを入れて中火にかける。 キャベツに火が通ったら、わかめを加える。 3 信州みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせたら火を止める。 きょうの料理レシピ 2011/10/05 いま伝えたい 料理の力 マイレシピ登録する ( 58 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ タグをつける 印刷する レシピをシェアする このレシピをつくった人 後藤 加寿子さん |xid| dve| whb| cde| xob| xve| hkv| vgs| bnb| sub| aij| uxg| eun| buz| xkf| hpb| eaj| dsf| bks| mun| giv| sps| ers| qub| alp| nbh| ign| qnn| mti| toe| lsu| fbx| llo| azj| cun| dvg| lef| pct| ehw| ytd| caq| dsh| ubl| ple| prs| rqv| epq| tdn| vvm| qsl|