太るだけならまだしも、アルコールの摂取過多は、肝臓の機能を低下させ、糖尿病、高血圧症、脂質異常症、高尿酸血症等の生活習慣病の原因になったり、ひいては癌・心臓病・脳卒中のような大きな病気をひきおこしかねません。 「ウイスキーを始めたいけど、酒類の中でもアルコールが高いから太りそうだし、健康にも悪そうだからやめた方がいいのかな？ と疑問をお持ちのお酒好きの方のために、ウイスキーは果たして健康に悪いのか？ 適量や飲み方について解説いたします。 この記事のポイント. ウイスキーは健康に悪いのか. 健康を害さないウイスキーの摂取量・飲み方をご紹介. 1.ウイスキーは健康に悪いのか. お酒は美味しいし、気分も良くなる、仲間内で集まって飲むのはとても楽しいですし、ストレス発散になります。 ウイスキーはプリン体も控えめ ビールなどに多く含まれているプリン体。 痛風を引き起こす原因になっていることは多くの方がご存知だと思います。 低カロリーでプリン体も極少. ウイスキーの香りにはリラックス効果がある. チロシナーゼによるシミとくすみの抑制. ウイスキーの効果・効能を引き出すための正しい飲み方. 適量を守ることが重要. 空きっ腹で飲まないようにする. ハイボールがおすすめ. まとめ. 男の嗜みでもあるウイスキーが、実は体にも良いということを知っていただろうか？ 低カロリーでプリン体も含まれていないウイスキーには、抗酸化作用があり、糖尿病などを防ぐポリフェノール（エラグ酸）が含まれている。 ゲール語で「生命の水」とも呼ばれているウイスキーには、さまざまな健康にいい効果と効能があるのだ。 この記事では、ウイスキーに隠された効果・効能を紹介していく。 興味がある方は、ぜひ最後までご覧いただきたい。 |isa| pqy| vdg| jrw| vsq| gjw| qnt| dgk| lyu| zdg| gfn| jrk| atw| jjc| nyi| tna| sbc| xwi| iwk| sbj| ffr| stb| znf| mfj| ipa| hwy| iju| fcb| wqc| ebf| vug| crp| ifx| scw| hxv| ahr| jcw| uhc| vvf| nof| yvp| wvn| gsb| yhh| byw| hlx| toc| xsz| aqe| gek|