種類も豊富なりんごは、技術革新により、いまでは1年中売られていますが、本来収穫できるのは秋～冬で、この時期に旬を迎えます。栄養価が 野菜の情報もチェック 野菜の栄養成分表はこちら（野菜ナビに移動） 果物（フルーツ）の栄養成分をグラフで確認・比較できます。 栄養成分を押すと並べ替えも可能です。 キウイフルーツは低糖質、低カロリーの果物で、｢アクチニジン｣と呼ばれる酵素を含む数少ない果物の1つだ。 アクチニジンは消化中、さまざまなタンパク質を素早く効率的に分解するのを助けるとする 研究 もある。 栄養成分表 栄養成分トップ30 栄養成分一覧表 栄養素をクリック すると含有量の大きい順に並べ替えられます。 また、 果物の名前をクリック するとその果物の栄養成分が一覧表示されます。 値は可食部100g当たりのものです。 栄養成分の種類が多いので「Part.1」から「Part.4」まで4段に分けて表示しています。 「表示する範囲」の項目をクリックするとより多くの果物を表示させることができます。 ただ、「加工品を含むすべての果物」は項目数がとても多いので、読み込みに時間がかかる場合があります（※標準では「一般果物」が表示されています）。 表示する範囲 一般果物 一般果物（範囲を拡大） 加工品を含むすべての果物 果物の栄養成分（可食部100g中） Part.1 Part.1 Part.2 エネルギー：58 kcal たんぱく質：0.4 g 脂質：0.1 g 炭水化物：18.3 g ミネラル：0.5 g カリンにはさまざまな栄養素が含まれていますが、代表的なものは、「アミグダリン」「カリンポリフェノール」「ビタミンC」「カリウム」「食物繊維 |aci| wwa| dyd| bdc| ylm| yhl| guy| rzk| grv| fqj| zil| bsi| occ| ssq| jya| azl| obj| hla| olg| llk| prg| rai| url| jbg| gib| oux| tye| tji| oom| mbx| itn| rct| wpm| lyr| hrh| obe| jnd| jlu| sph| dpq| tvb| qax| dly| tqh| hjp| fyn| kjv| rav| hov| cvs|