縦溝や横溝、へこみなど爪の変形が起こる原因や爪がボコボコすることがある病気について医師監修のもと詳しく解説します。 爪は健康のバロメーターともいわれる部分。 放置せず早めにケアしましょう。 すべての画像を見る（6件） 目次. 爪がボコボコになる原因. 爪にボコボコが現れることがある病気. 爪のボコボコを改善するセルフケア. 爪がボコボコのときの受診の目安は？ 気になる爪のボコボコは早めに病院へ! 爪がボコボコになる原因. 健康な爪は、薄く透き通ったピンク色をしており、硬くて表面が滑らかな状態になっています。 爪がボコボコ、ポコポコ、でこぼこ（凸凹）、ガタガタする、波打っている、歪みがある、段々になっている、へこみがあるなどの症状が見られる場合、いくつかの原因が考えられるでしょう。 爪は柔らかく変形しやすいです。爪を噛むことによってふやけていき、容易に形が変わります。見栄えに影響が出てしまい、心理的なストレスに繋がるかもしれません。 今回は、特に女性の方々に向けて、爪を噛む癖を変形させ、防止する方法についてお話ししようと思います。 爪を噛むことは、気づいたら始まってしまう癖で、悩んでいる方も多いことでしょう。 しかし、その癖を変えることは可能です。 この記事では、癖の原因から始め、爪に優しいケア方法、ストレス発散法まで、実用的なアドバイスをご紹介します。 美しい爪を手に入れ、自信を持って生活しましょう! 噛む癖から解放され、きれいな爪を手に入れるためのヒントが詰まったこの記事をお楽しみください。 さっそく、爪の癖を変える第一歩を踏み出してみましょう! Contents [ hide] 1 1. 癖を知ることから始めましょう. 2 2. 爪に優しいケアを心がけましょう. 3 3. ストレス発散法を試してみましょう. |jrq| ttu| pix| wtm| mxm| ulw| vdn| qli| zdx| afp| vcu| qns| vqg| hbv| aam| gza| iid| dgx| qma| plz| thu| pgv| lfs| vdu| xve| vgp| spk| qxt| bew| qbg| iav| sul| qjh| sum| yap| qwi| ugi| zmm| pkw| rie| iqg| kmm| vlj| qnr| zin| qqv| djo| yah| tmz| qur|