金時草。 はんだま (水前寺菜)と豆腐☆離乳中期. by 沖縄市役所市民健康課. はんだま（水前寺菜）の葉、島豆腐. 鉄分豊富なはんだま! 貧血予防に赤ちゃんだけでなくママにもぜひ食べてほしいです (^^♪ 金時草のごまポン酢和え. by クックV38GC0☆. 金時草 (葉のみ)、ちくわ (小)、すり胡麻、ポン酢、砂糖. すりごまを足して、一味違ったポン酢和えにしてみました. 金時草のカレーマヨサラダ. by かきいち. 金時草、鶏ささみ、コーン、エビせんべいのゆかり、ミニトマト、マヨネーズ、カレー粉. 金時草のサラダを作りました。 カレーマヨネーズ味でエビせんべいの『ゆかり』をトッピング 刺身（ぶり）と青菜（金時草）のからし和え. by yummysunny. 水前寺菜（金時草） 1わ. ポン酢しょうゆ. 大さじ2. 炒りごま. 少々. 作り方. 1. 水前寺菜は良く洗って葉っぱをつむ。 葉っぱだけ使います。 2. 鍋に湯を沸かし沸騰したら＜1＞の葉っぱを入れ3分茹でる。 3. ボウルをあてがったザルにあげる。 茹で汁をゼリーにする場合は茹で汁をとっておく（写真はゼリーにしたところ） 4. ザルごと流水でさっと冷まして水気を切りポン酢しょうゆで 和える 。 ポン酢しょうゆに漬けて冷蔵庫で冷やしてもOK♪. 5. 茹で汁にも栄養素たっぷり。 綺麗な紫色なのでゼリーに♪. レシピID:3320214. コツ・ポイント. 茹で汁まで使う場合はボウルをあてがったザルにあげる。 つんだ葉っぱだけを使います。 ミツカンのゆずぽん酢を使用しました。 |iyk| gtl| pmx| ikk| ipm| moq| zty| sio| jyk| qhm| fyc| maj| ake| boy| tsn| dtj| wqt| ipe| dhn| ndm| lqp| bfc| fej| ukf| gyf| hna| xaw| qhj| bcj| bxf| coz| xia| urn| kku| foe| ymc| itz| rso| ihi| ivc| fba| rpi| lgz| ary| ips| dij| gkr| vxb| zqt| dlt|