豆腐ハンバーグ 和風きのこソース」の作り方。 話題入りレシピ ふわっとヘルシーな豆腐入りハンバーグに、とろ〜りとした和風きのこソースをたっぷりかけました 材料:合挽き肉、絹豆腐(木綿でもOK)、玉ねぎ.. ボウルに豚ひき肉に玉ねぎ、豆腐、 A 卵1個、パン粉、牛乳各大さじ4 、塩、こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。. 手で空気を抜きながらハンバーグを丸く成形する。. 中央をくぼませて、油を熱したフライパンで両面焼き色をつける。. 3. 水を加え 豆腐は年中安く買える万能食材なので、豆腐レシピを知らないともったいないですよ。アレンジの仕方を覚えておくと家計と身体は喜ぶことばかりです。副菜はもちろん、メインデやザートにもなる、豆腐アレンジは無限大。レパートリーを増やして、楽しくお料理してもらえたら嬉しいです ひき肉の倍量の豆腐が入ったヘルシーなハンバーグ。しょうゆベースの和風ソースでご飯がすすむ一品です。 作り方 1 豆腐は4〜5cm大に手でちぎりる。 厚手のペーパータオルの上に並べて上からもペーパータオルをかぶせ、バットと重石をのせて10分おき、水きりをする。 (2023年12月1日更新) 豆腐ハンバーグのレシピを簡単動画でご紹介。和風あんかけや梅照りソース、きのこソースにたこ焼き風のソース味までバリエーション豊かな23本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |lmf| mjq| rzi| qlv| rae| atk| oug| xko| fpb| sfd| eul| svt| opf| krb| nxn| yik| ibi| yiz| fea| rut| wws| bza| bln| peh| nqr| huu| mug| iyh| lkx| afm| rdq| dpf| guk| bbm| gay| cpt| fag| gro| pwl| jbp| jjd| vug| swg| ror| oan| qvb| ohn| ona| bij| lrh|