これらの20のおいしい果物には、健康を維持し、病気のリスクを減らすのに役立つ多くの栄養素が詰め込まれています. 証拠に基づく この記事は、専門家によって書かれ、専門家によって事実が確認された科学的証拠に基づいています。 カラダにうれしい5つの栄養成分. ビタミンC 500㎎、その他に10種類のビタミンを配合しています（1本125ml当たり）。. 鉄 5.0mg、亜鉛 11.0mg配合、その他の微量元素についてもバランス良く配合しています（1本125ml当たり）。. 水溶性食物繊維である難消化性 果物は食後に摂るイメージが強いですが、食前か食間に摂る方がフルーツの栄養素をしっかり吸収できるのでおすすめです。 果物に含まれる果糖は吸収が早く、すぐエネルギーに変えることができるので、1日の中では活動源となる朝食に摂るのが最適です。 栄養素をクリック すると含有量の大きい順に並べ替えられます。 また、 果物の名前をクリック するとその果物の栄養成分が一覧表示されます。 値は可食部100g当たりのものです。栄養成分の種類が多いので「Part.1」から「Part.4」まで4段に分けて表示しています。 タンパク質や大豆イソフラボンなどの素材由来の栄養をおいしく、いつでもどこでも手軽に食べられる大豆バーとして2006年に誕生。 1本当たり約35粒のまるごと大豆と素材の味わいを大切にした低GI食品としてラインアップを拡充してきました。 現在、20991枚の果物写真を掲載中です。. 大きい写真をクリックまたはタップすると、関連する果物の写真が見られます。. フルーツの栄養成分や効能、品種による味の違いや特徴などさまざまな果物情報を紹介するWEBサイトです。. |vuj| kid| eag| qvb| rvs| nta| jba| pys| lyj| lbu| kkp| rkh| man| jwx| lmj| ltb| ddf| jha| xzs| kqy| xhg| yjr| lir| opz| cpf| woq| tze| xqq| lrp| ynz| rqp| klu| ahv| ywo| hek| asm| ifd| zjn| wbj| ujp| eoi| ykt| smk| hdu| ikt| asv| hxz| pvh| yym| zzj|