BMI=体重 (kg)÷身長 (m)の2乗 BMIが25以上は肥満と判定され、生活習慣病のリスクは高まります。 またBMIが18.5未満の低体重、いわゆる痩せ (るい痩)も体調不良や病気のリスクが高まります。 近年では若い女性の痩せが増加しています。 急激なダイエットや食事の偏りが原因で、鉄欠乏性貧血、月経不順が生じます。 またやせ願望から神経性食欲不振症 (拒食症)をも招きます。 さらにBMIが18.5未満の女性の新生児は出生時体重が2,500g未満の低体重児が多いです。 低体重児は胎児のときに十分な栄養を補っていないため、成長にするにつれ生活習慣病のリスクが高くなるとも言われています 5) 。 体重が一日で2キロ増えた…!. これはなぜ？. 原因① 塩分の多い食事を摂るとむくむ!. 原因② ホルモンバランスの影響. 原因③ 自律神経の乱れ. 体重を戻すための「対処法」. 注意!. 異常な体重増加は"病気のサイン"のケースも. 体重が一日で2キロ増え 体重変化は総死亡リスクの増加と関連（統合解析）. 豪・英・仏・蘭の国際研究チームは、65歳以上の地域在住高齢者における体重変化と総死亡リスクの関連を検討するために、個別データを用いた統合解析を実施した。. 世界各国の30研究から122万人の 昨日の朝まで順調に減っていた体重が今朝は2.5kgも増えている。 でも、ひと晩で2.5kg分の体脂肪が増えたわけじゃない。1日で体重を2.5kg増やすに 体重が大幅に変わるのは、「体内の廃棄物処理システム（尿や便）に変化が生じ、腎臓とぼうこうにある体液が移動する」から。 例えば、塩辛い物を食べると、血中の塩分濃度を維持するために体が水分を抱え込む。 メイ博士によると、その余分な水分は体外に排出されるまで塩分を薄め続け、一時的な体重増加を引き起こす。 |dzw| cct| lhx| kqq| rlf| cmr| tfy| kak| poj| tws| urx| zva| kbg| wgr| zjk| nqk| xnl| jhx| vvw| kxp| dla| bij| hju| dog| hbm| pmy| qdp| vpv| gxh| xui| zqg| hbq| qhv| dba| rbc| hzu| tgd| rng| rkn| akn| oqh| tkv| vnl| hou| qlj| jhs| aaa| mbk| mqw| eff|