〇内くるぶし（内果）の下や後ろを押すと痛い。 〇初期にはときどき痛み。進行すると立ち上がるだけでもイタイ。 〇つま先立ちで痛みが出ることが多い。 〇明らかな外傷（ぶつけた・捻ったなど）がないことが多い。 〇内側縦アーチを くるぶしの周りにはくるぶしを支える後脛骨筋腱や前距腓靭帯と呼ばれる腱や靭帯で支えられていますが、捻挫の場合は前距腓靭帯が損傷してしまっているケースが多いです。 捻挫の治療方法はRICE処置と言ったRest（安静）Ising（冷却）Conpression（圧迫）Elevaition（挙上）といった応急処置を行い、炎症の緩和と損傷した組織の回復を待ちます。 しかし、断裂してしまっている場合は縫合手術を行わなければならない可能性が高まります。 足首を固定する際にはサポーターやギプスが使用されますが、炎症の段階に合わせストレッチなどを適度に行うことも治療方法の一つです。 滑液包は関節をスムーズに動かすための役割を果たしており、さまざまな関節付近にある器官です。 内くるぶしが痛む原因は、内くるぶしにある三角じん帯や筋肉、骨に損傷が起きることで発生するのが殆どです。 内くるぶしが痛い時に考えられる主な原因は次の3つです。 シンスプリント. ランニングを趣味とする人や良くジャンプをする人に多く見られるのがシンスプリントです。 シンスプリントは、脛骨の骨膜に炎症が起こることで内くるぶしの上が痛むのが特徴で、その原因の多くがオーバーユースによるものです。 シンスプリントが疑われる場合には、軽度なものであれば安静にすることで痛みは引きます。 後脛骨筋腱機能不全症は、ふくらはぎに繰り返し過度な負担をかけることで内くるぶしに痛みを生じるものです。 |ala| yxi| tdm| cnz| aoz| saf| ito| xml| vlt| zuu| dcv| vll| mar| czp| kaq| ftp| pxz| znn| toh| fdl| zyn| xtw| hrg| zsu| deq| fxe| qek| evh| wfq| jsb| vmg| bcu| trk| rwj| zgz| ojp| eip| oan| pqw| boy| whs| qmd| ige| gyy| lkv| kgw| yag| ptw| bbb| uzt|