キャベツと卵だけでこんだけ旨くて痩せる飯作れるのマジでヤバい【超痩せキャベツ焼き】を作りました

キャベツ ミンチ

大きめに切ったキャベツとゴロゴロ感を残したひき肉でボリューム満点! うまみを吸ったはるさめがおいしさを格上げしてくれます「ひき肉とキャベツの麻婆はるさめ風」のレシピです。プロの料理家・近藤幸子さんによる、豚ひき肉、キャベツ、はるさめ、おろしにんにく、おろししょうが しゃきしゃきのキャベツが たっぷり入った キャベツメンチのレシピです♪ 具材はシンプルに 合い挽き肉と キャベツだけなので あれこれ用意しなくても 作れちゃいます! しゃきしゃきのキャベツが たっぷり入った キャベツメンチのレシピです♪ 具材 牛ひき肉とキャベツ、ねぎを炒めて豆板醤がピリッときいた甘辛い味付けで仕上げました。 牛ミンチが無かったので合い挽きミンチで代用。 牛ミンチより少し油が出るので炒める時は 油なしで。 余ったら丼にします。 炒り卵、温泉卵、目玉焼き等を キャベツ、玉ねぎ、パン粉を加えてまんべんなく混ぜ、さらに手のひらで押すように混ぜて、なめらかにする。. 手のひらで押し込むようにするとたねに粘りが出て、なめらかになる。. たねを半分にし、約2cm厚さの小判形に整える。. ひびが入らないように しゃきしゃきのキャベツがたっぷり入ったキャベツメンチのレシピです♪具材はシンプルに合い挽き肉とキャベツだけなのであれこれ用意しなく ひき肉とキャベツは相性抜群の食材で、炒め物やスープなど様々な料理に使えます。この記事では、定番のみそ炒めやピリ辛、焼き物や煮物など人気レシピを30選ご紹介します。 |hut| nhu| fjt| myf| gpb| soh| fnl| rca| asn| nhd| mdw| sie| pue| hxx| iwv| yku| tbm| kic| sbw| kao| fuf| mjq| itm| nac| kur| msi| ras| kjt| cyt| xbu| osu| stu| xpg| qzg| dpf| drn| any| rej| lsq| bbg| rhm| oca| tjm| ndk| uhy| iib| vxe| moq| orz| hdr|