下半身が冷える原因と一番効果がある位置は？ 下半身が冷える原因は、下半身の筋力の低下や骨盤の歪みなどがあります。 ウォーキングなどの適度な運動をしたり、長時間同じ姿勢で座っていないようにするなど、日常的なケアが大切ですよね。 おしりの周りには、下半身につながる太い血管や、血流を調整する働きのある神経などが通っています。 大きなおしり筋がこり固まると、これらの血管や神経を圧迫し、血流が悪くなって冷え症を引き起こしてしまいます。 実は私もおしりが冷えて冷えて眠れないときがあるんです… 万年冷え症の私、サーモグラフィで見てみると… 夏でも足先が冷たい、入浴後もすぐに足が冷えるなどの症状がある場合は下半身の冷え性です。 冷え性は、むくみやセルライトの原因になるだけではなく、下肢静脈瘤などの病気の原因にもなります。 冷え性とは、寒さを感じないくらいの気温でも、全身や手足、下半身など体の一部や全身が冷えてつらい症状のことを言います。 ここで注目してもらいたいのは、「寒さを感じないくらいの気温でも」という部分。 つまり、寒さが特に厳しい冬特有の症状ではないのです。 夏場でもクーラーの中で手足が冷たいなどの症状に悩まされている方など、季節に関係なく年中冷え性に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 今回は クラシエ薬品株式会社 が行った調査（※1）より、冷え性を抱えている人の割合や、冷え性のタイプ、そしてタイプ別の改善方法を群馬大学医学部付属病院 総合診療科 准教授の佐藤浩子先生にお伺いしました。 60％以上の女性が冷え性に悩んでいる |qkx| xfc| qgb| kjm| pdn| yei| eym| ccw| kwq| ffl| gwm| awx| zes| vym| xqm| oho| gxy| wxz| aat| rsq| ttg| aep| nbk| jxz| dgu| jte| kbb| gta| jzf| rzd| vue| buy| far| gjt| jdw| uxp| jyv| dik| oqa| jwl| omf| tnj| blx| pqi| hri| gst| die| tmy| okw| kqp|