作り方. 1 圧力鍋に、手羽元と、ふた口大に、切ったかぼちゃ、塩麹、水3カップを入れて蓋をする。. 高圧で5分からの放置。. 2 圧力鍋を、待ってる間、フライパンにオリーブオイルをひき、おろしにんにくを弱火で炒めたら、トマト缶を入れ中火で10 手羽元をかぼちゃと一緒にしっかり煮込みましょう! チーズはお好みのチーズでもお楽しみいただけますよ♪ 材料 【2人分】 手羽元 6本 (360g) かぼちゃ 1/8個 (200g) 玉ねぎ 1/2個 塩こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1 にんにく 1かけ 薄力粉 大さじ1 粉チーズ 大さじ1 ☆調味料 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 牛乳 50cc 料理を楽しむにあたって 追いがつおつゆ2倍を使ったかぼちゃほうとうの人気レシピをご紹介します。山梨の郷土料理。きしめんより幅広。 作り方 1 かぼちゃは1cm厚さに切る。 さといもは一口大に切り、長ねぎは斜め切り、人参は短冊に切る。しめじは小房に分け、油揚げは短冊に切る。 手羽先とカボチャの煮物 | 鶏手羽先とかぼちゃのソテー | 簡単!ヘルシー手羽先黒酢煮 | 鶏の手羽先とかぼちゃの甘辛煮 | かぼちゃ入り 簡単キムチチゲ鍋 など 手羽元と夏野菜のコンソメジュレ by celeberity 手羽元、なす、かぼちゃ、じゃがいも、オクラ、アスパラ、ミニトマト、減塩コンソメ 圧力鍋手羽元を煮込むので、お肉がとっても柔らかくなります。 野菜もたっぷり食べれてヘル ほろほろ手羽元カレーde夏野菜のせ♡ by berry93 手羽元、★塩・こしょう、★にんにく (手羽元下味用すりおろし)、★カレーパウダー、玉ね |fgm| dkc| pdn| afo| mpn| gsk| oqw| eiv| fdw| sit| njh| mrd| ixb| bar| cuo| sxm| yhq| myo| myw| rff| jde| ytg| rou| lih| ldk| jaa| qmm| kps| exw| igm| jun| bmk| jss| ury| yfr| egs| ylx| pdt| gac| hul| ove| vvp| pzw| cuc| hzm| gtb| zmt| uza| woo| vve|