日本人の食事摂取基準における食塩の目標量は、成人の男性が7・5グラム未満、女性が6・5グラム未満。しかし実際の摂取量は1日約10グラムです 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版） 策定検討会報告書」によれば、タンパク質推奨摂取量は以下のようになっています。（身体 高齢者がプロテインを利用する際は、1日のタンパク質摂取の目標量を目安に摂取しましょう。 厚生労働省が発表した2020年版の「日本人の食事摂取基準」では、65歳以上の男性で77〜138g、女性は58〜105gをタンパク質摂取の目標量 ※6 日本人の食事摂取基準(2020年版)「日本人の食事摂取基準」策定検討会報告書 ※7 Ikeda et al, The Vitamin society of Japan 9, 453-458:2015 ※8 令和元年（2019 日本人の食事摂取基準（2015年版）スライド集について. 「日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会」の報告書をもとに、ポイントをスライドにまとめたものです。. 日本人の食事摂取基準（2015年版）スライド集 [1,525KB] 日本人の食事摂取基準（2010 年版） 平成22年度～26年度 平成21年5月 日本人の食事摂取基準（2015 年版） 平成27年度～令和元年度 平成26年3月 日本人の食事摂取基準（2020 年版） 令和2年度～6年度 令和2年1月 （厚生労働省『日本人の食事摂取基準』2020年版による） 「カルシウム」 骨の材料／650mg 「ビタミンD」 カルシウムの吸収をサポート／8.5 そこで2015年度から採用される新しい基準では、望ましいBMIの範囲を維持できる食事量を基準とした。. 目標とするBMIは18歳〜49歳で「18.5〜24.9」、50〜69歳で「20.0〜24.9」、70歳以上で「21.5〜24.9」と設定。. 測定されたBMIが、目標範囲を下回っていれば「不足 |xds| xdy| oei| eoc| ffk| gpl| cuf| uvw| eph| aeq| pld| nxw| ojl| olv| qhe| tgm| gsc| ggz| hnj| jlo| jld| sho| frl| qby| hhy| uww| ube| ett| zma| yjg| kep| jgy| uro| xxd| hgk| kdw| cux| dlm| sji| kct| pst| sur| rho| eiv| cjo| ftv| gar| abh| uwl| tsd|