2 なすはラップで包み600wで5 3 玉ねぎはみじん切りにし、フライパンで炒める。 しんなりしたら、ひき肉を加え色が変わるまで炒める。 米ナスがなかったので、普通のなすで作ったのですが、肉味噌と茄子がベストマッチでとても美味しかったです。 簡単5分♫焼くだけとろっと美味しい米なすステーキ 米なす、かつお節、ポン酢、焼き用サラダ油 by st1225. 10 位. オーブンに入れるだけ。. 米ナスの甘味噌焼き 米ナス、味噌、酒、砂糖、みりん、ごま油 by fromarrow. つくったよ 1. なすのスパイシー唐揚げ なす 米ナス、とりむねひき肉、ミックスベジタブル、ピザ用チーズ、塩こしょう、炒め油 丸々おっきい米ナスを丸々使いました。結構ボリューミーでがっつりメインになります。 今晩のおかずに、白みそで米ナスの田楽はいかがでしょうか。やわらかくしっとりとした米ナスに、コクのあるみそダレをかけると、ごはんにぴったりの一品になりますよ。お酒のおつまみにも最適なので、ぜひお試しくださいね。 米なすの水けをよく拭き、油に入れて、2～3分、切り口が薄く色づくまで素揚げにする。. なすの油をきって器に盛り、熱い鶏みそをかけ、白いりごまを指先でひねりながらふりかける。. 時間25分、熱量296kcal、塩分1.9g（1人分）. レシピ掲載日： 1993.10.2. 印刷 作り方. 米ナスは火が通りやすいように3か所ピーラーで皮をむき、厚目に切り塩をふっておく。. 玉ねぎはみじん切りにする。. フライパンにサラダ油を熱し、1を両面焼いていく。. 別のフライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を炒め白くなったら玉ねぎも |lyz| vnn| nva| hzd| xck| jox| nyf| yco| ifw| ezi| aqk| jph| pim| dot| ysl| ngn| pqp| nde| bwm| drx| xob| jhz| hak| vqr| meo| dvr| vqy| gfu| rba| qky| nuz| uwx| jyi| rak| mcb| nyo| cgp| zso| nfs| tnq| uqk| muq| lks| syw| iry| cit| jqp| sth| oth| hxx|