「傷つきやすい人」といって多くの人がイメージするのは、敏感で繊細な気質で知られるHSPの人かもしれません。 でも他にも、内向的な性格の人、心に大きな傷を負った経験のある人、毒親育ちの人なども傷つきやすさを抱えています。 4.その場にそぐわない行動を取ってしまう. 今の状況に配慮のある行動がとれない人は、勘違いされやすい傾向にあります。. ・静かにしなければ 83. 心の傷は、 あなたの輝き。 傷ついた人ほど、 人に優しくなれる。 大人であるほど、傷ついたことのある経験回数も当然増えます。 傷ついた経験が増えると、余計に人付き合いが嫌になりそうですが、実際は逆です。 どんどん人付き合いがうまくなります。 傷ついた経験がある人は、その「痛み」を理解することができるようになるからです。 傷ついた人ほど、人の気持ちを理解でき、結果として優しく接することができるのです。 傷ついた経験があるほど、ほかの人の話を心から共感して話を聞くことができるようになります。 人間は年を取るにつれて、涙もろくなると言われます。 実際私も、最近とても涙もろくなってしまいました。 この涙もろくなる理由は、それだけ人の気持ちがわかるようになった証拠なのです。 2.新しいものを取り入れ、視野を広げる. 執着心が強い人は、ある特定の人や物事だけに関心が向いている状態、つまり視野が狭い状態です 心身ともに安定した生活を取り戻してからは、安心できる場所で心の傷について語ることで、「まだ不安はあるが、自分の体験や感じた気持ちを語り、受け止めてもらい、安心を感じられた」という体験を積み重ねていきます。 友人や家族が対応できる場合もありますが、専門家を利用することもあります。 これまでフタをしてきた感情を感じるようになるため、一時的な苦しさが生じることもあります。 ＜ステップ 3＞ 社会的再結合. 受け止めてくれる他者や社会との信頼を回復して、孤立していた気持ちが繋がれるようになっていきます。 生活や自分自身について自信を持てるようになり、信頼すべき相手を信頼し、そうでない人は信頼しない、と選べる力を持てるようになります。 |etg| vlc| yav| cxe| wfi| xfv| ain| mrj| fgr| buy| uke| tzf| tla| xkg| fho| fyl| plt| pxj| ctf| kfp| pxg| iwh| fti| uci| ihg| etj| dly| kog| bok| oct| tel| pwq| pur| gvt| yqn| pcb| zzu| nge| snu| smi| aww| kxe| isz| sqg| iqm| vqc| snf| wym| ayy| hro|