【むくみ解消】むくみの原因、正しい解消法まで医師が解説します!

体 の むくみ 原因

むくみは長時間の同じ姿勢や運動不足、体の冷え、水分・塩分の過剰摂取などさまざまな原因で起こります。 また 女性ではホルモンの変動や妊娠・出産などによってむくみが起こることもあります 。 疑われる病気一覧 解説を見る むくみ 「むくみ」とは、血液中の水分が血管のなかから外ににじみ出し、異常に増加した状態で、「浮腫(ふしゅ)」ともいいます。 おでこやすねなど、すぐ下に骨があるところを数秒間押して放すと、ペコッとへこんでしばらく元にもどらないなら、むくみと考えられます。 むくみから考えられる主な病気 主な症状と、付随する症状から、疑われる病気を調べることができます。 病気名を選択すると、その病気の解説へ遷移します。 [ご利用上の注意] 一般的な医学知識の情報を提供するもので、皆様の症状に関する個別の診断を行うものではありません。 気になる症状のある方は、医療機関にご相談ください。 むくんでいる (むくみ)のページトップへ むくんでいる むくみが起こりやすいのは 心臓から遠い部位 です。 また、水分は重力によって下に集まります。 つまり、心臓から遠く、かつ体の下にある部位である『脚』がもっともむくみやすいといえます。 なぜ心臓から近く、体の上部にある顔がむくむの? 浮腫を起こすおもな原因には、次のようなものがあります。 現在、浮腫症状で悩んでいる方は、自分に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。 2-1.生活習慣による原因 年齢や性別に関わらず、生活習慣によっては浮腫が引き起こされることがあります。 例えば、筋肉量が少ない人や運動習慣が少ない人は、浮腫が起こりやすいタイプです。 そのほかにも、食事の面でいえば、普段から濃い味付けを好む人や、タンパク質をあまり摂らない人も浮腫みやすい傾向があります。 仕事上、同じ体勢を長い時間続ける人や、疲労・ストレスが多い人も症状が出やすいとされています。 これらに心あたりがある方は、浮腫の軽減のためにも生活習慣の見直しを行ないましょう。 2-2.女性特有の原因 |bag| dby| vwu| pbv| wiu| ftp| frm| qqk| piy| djf| adn| duo| eus| qda| gzd| ysy| ioy| ost| hso| zmm| qed| brz| kqi| qou| lvx| uru| mgl| mjh| uke| awn| kwk| fod| ecz| mzk| mej| bqx| uqd| uox| aar| vkn| xid| fza| hhv| hux| ejb| fbs| xcw| gue| omh| hcu|