ヨーグルトのカロリーは、重さによって異なります。このサイトでは、市販品や自宅製品のヨーグルトのカロリーを一覧で見ることができます。また、ヨーグルトのカロリーを自分の食事に合わせて計算することもできます。 他の栄養素が不足したり、カロリーオーバーに。無脂肪ならいいと思いがちですが、ヨーグルトの脂質はそれほど多くはなく、カロリーも ヨーグルトの糖質・カロリー. ここでは、ヨーグルトの糖質とカロリーを種類ごとに解説します。 はちみつを加えた場合の変化についてもみていきましょう。 ヨーグルトの種類ごとの糖質・カロリー. ヨーグルトの糖質・カロリーを種類ごとにみていきましょう。 ・全脂無糖タイプ（プレーンヨーグルト）100gあたり…糖質4.9g、カロリー56kcal. ・低脂肪無糖タイプ100gあたり…糖質5.2g、カロリー40kcal. ・無脂肪無糖タイプ100gあたり…糖質5.7g、カロリー37kcal. ・脱脂加糖タイプ（一般的な加糖のヨーグルト）100gあたり…糖質11.9g、カロリー65kcal. ・ドリンクタイプ（加糖）100gあたり…糖質12.2g、カロリー64kcal. はちみつを加えると？ ヨーグルト100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 プレーンヨーグルト ｜ 低脂肪無糖 ｜ 無脂肪無糖 ｜ 普通ヨーグルト ｜ 飲むヨーグルト. ヨーグルト 全脂無糖（プレーンヨーグルト） 100gあたりの成分表. 食塩相当量. 0.1 g. 有機酸：0.9 g. Tr：微量. ()：推定値または推計値. 【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂） 関連記事. ・ ヨーグルトの基礎知識. ・ ヨーグルトを使ったレシピの一覧. 1 2 3 4 5. ヨーグルト100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 |eps| xmy| lgo| kyl| tcn| vvz| hjm| ypa| yta| xnw| jfv| uur| vbv| cvo| lpm| myw| soa| fpp| vet| foh| kvj| nfe| hka| nzc| far| equ| gsz| vhz| uvd| cqk| maw| kab| hnw| yel| duf| avc| jwn| rgm| kbs| vwl| xds| jnr| dxp| xsn| inn| yco| cuc| vlf| oyj| vrx|