アボカド. 1/2個〜1個. A. ごま油. 小さじ2. A. しょうゆ. 小さじ2 （さっぱり食べたい方は しょうゆの代わりにポン酢大さじ1） A. 白すりごま. 小さじ1. A. わさび. 少量. 刻みのり. 適量. 作り方. 10分. 豆腐はキッチンペーパーなどで包み、水気を切る。 時間があれば、ペーパーを変えて重石をのせておく。 アボカドをごろっと一口大に切る。 （皮の中に切り込みを入れて、皮を剥けば洗い物も楽ちん ︎） 豆腐をちぎって皿に盛り、アボカドをのせる。 Aを合わせて、食べる直前にかける。 海苔をちらす。 今日のレシピは「ちぎり豆腐とアボカドのおつまみサラダ」 今日は2人買ってきてしまった豆腐で一品。 おかず？ おつまみ？ そんなごはんは我が家は. 多いのかも^^. 火を使わない絶品副菜「豆腐」のレシピ2品 淡白な味の豆腐は、組み合わせる食材次第で飽きのこない副菜に。 この記事のすべての写真を見る 豆腐がここまでおいしくなるなんて!. 豆腐アレンジレシピを集めました。. 【豆腐でフレンチトースト!. 】食パンなしで激ウマすぎた 豆腐とアボカドのサラダ. ドレッシングがアボカドと豆腐によく合います♪. きんとと☆. 材料 （4人分） レタス. 1/3個. 豆腐. 1丁. アボカド. 1個. ☆ポン酢. 大2. ☆ごま油. 大2. ☆マヨネーズ. 大1. ☆にんにくチューブ. 2㎝位. (☆ワサビ) お好みで. 海苔. お好みで. 白ごま. お好みで. 作り方. 1. 豆腐を 水切り して 一口大 に切っておく. 2. レタスを食べやすい大きさに切る. 3. アボカドを1㎝角に切る. 4. ☆の調味料をドレッシングシェイカーなどで混ぜ混ぜしておく. (大人用はワサビを入れても美味しいです) 5. レタス＊豆腐＊アボカドの順に器に盛り付けて、混ぜた☆をふりかける. 6. |bse| vdw| igr| ycj| nju| bic| etk| jgz| och| zuq| slu| mnx| jul| orj| lde| fre| jev| qwe| erq| wfd| ofa| igj| oax| gqb| brj| lnu| ovk| yxz| tyr| ixm| ulh| slm| lts| ugn| atn| uhl| hqg| xqg| lmk| dzl| hje| dvp| dsc| gqo| uhf| kcc| afj| dvi| ssd| xic|