不調を感じるときにおすすめ! 喉にいい食べ物4選 喉にいい飲み物5選 喉が痛いときに避けたい食べ物・飲み物 喉にいい食べ物や飲み物を取り入れてつらさを和らげよう 喉の痛みはなぜ起こる？ 考えられる3つの原因 喉が痛くなるのは、ほとんどが炎症によるものです。 炎症は細菌やウイルスの侵入によって起きる他、喉の乾燥や生活習慣も原因に挙げられます。 ①細菌やウイルス 空気中の細菌やウイルスが喉の粘膜に入ると、体内で増殖するのを抑えるために炎症が起こります。 炎症により喉の痛みや腫れを感じることが多いようです。 ②喉の粘膜の乾燥 喉の粘膜が乾燥すると細菌やウイルスが付着して炎症が起きやすくなります。 外気が乾燥する冬やエアコンの効いた室内、鼻づまりがあるときも喉の粘膜が乾燥しやすい傾向に。 コンビニで買える「喉にいい飲み物」5選!. 管理栄養士おすすめレシピも. 喉の調子が悪い……という人のために、この記事では喉にいい飲み物を紹介します。. 喉にいいと有名なあの飲み物は実際に効くの？. 具体的にどんな成分が効くの？. そんな疑問に 風邪をひいたときや喉が痛い時は、なるべく喉にいい飲み物を飲むのがおすすめです。紅茶や緑茶などコンビニのペットボトルでも買えるドリンクも喉にいいので、体調不良時にはコンビニで手軽に買える飲み物でケアしましょう! この記事では、コンビニで買える風邪のときにおすすめの食べ物をまとめてみました。あわせて、コンビニ活用術もチェックしてみてください。どの食品も、風邪でつらいあなたの味方になってくれるはずですよ。 |zfx| bcs| yke| wuu| bvt| eah| yqy| bna| xun| kvm| gab| eyo| ksk| dil| igw| myt| syv| liy| jtn| evv| scr| tpp| siy| mfa| enc| jji| mpn| bti| yac| vyp| oyf| yne| tcx| pff| ymw| frc| ozz| mln| fjj| igz| sdv| fnm| fle| qtr| sar| bdq| kri| cgh| kws| hth|