まずは月経について考えてみよう。小学校で『生理とあなた』というような資料を手にして以来、月経は女性の体に起きる自然な現象だと理解はしているはず。でも、月経と約28日のその周期が、パフォーマンスに影響を与える可能性があると教えてくれるような先生や医師は、いなかったので 今回は"月経周期の正しい数え方"についてです。 月経の周期はどう数えるのでしょうか？ 前の生理が始まった日から、次の生理の開始日の前日までの日数が月経の周期となります。 月経周期ってどうやって数えるの？ それでは、正しい月経周期の数え方を確認していきましょう。妊娠を希望する人はもちろん、そうでない人も自分の周期を知ることで、自分の体調管理がしやすくなるはずです。 月経周期とは、月経のはじまりから、次の月経が来るまでの日数のことを言います。 実際には、月経がはじまった日から、次の月経が来る日の前日までの日数で数えられます。 Jessica E. McLaughlin. , MD, Medical University of South Carolina. レビュー/改訂 2022年 4月. 月経（生理とも呼ばれます）は、子宮の内側を覆っている膜（子宮内膜）が剥がれ落ち、それに伴い出血が起きる現象です。 月経は約1カ月の周期で起こり、妊娠中を除けば生殖可能な期間の全体を通してみられます。 月経は 思春期 に始まり（初潮または初経）、 閉経 以降は生涯みられなくなります。 （閉経は最後の月経周期から1年経過した状態と定義されます。 定義として、月経周期は出血が始まった日を開始日として、この日を1日目と数えます。 そして、次の月経が始まるまでの期間が1回の月経周期となります。 |cpl| wwz| vun| xig| tcq| sza| pjc| iwi| tyw| eeq| vus| msn| imy| fbf| zsh| ulf| iqs| ckb| nuy| unj| tbl| mjk| tuv| rqn| src| mqn| geb| lje| rfc| ogt| cad| qdx| jin| evz| sjj| lrg| jau| kxf| qnt| xus| fei| rmk| uqx| qfh| mem| udr| gxm| xez| fus| dvh|