6～9月が旬の今、おすすめの組み合わせであるズッキーニと豚肉で堪能してみませんか？今回は主菜を中心に、こってり系からさっぱり系まで「ズッキーニ×豚肉」のさまざまなレシピを紹介します。 ズッキーニ 1本 ナス 2本 小麦粉 大さじ1 ごま油 大さじ1と1/2 ★しょうゆ、酒、味噌、オイスターソース、マヨネーズ 大さじ1 ★みりん 大さじ2 ★豆板醤、片栗粉 小さじ1 作り方 1 ★を混ぜておく。 2 豚バラは3センチくらいにカットし小麦粉をまぶしておく。 3 ズッキーニとナスを半月にカット! 4 ボウルに水と塩ひとつまみ入れ あく抜き します（5分ほど） ザルにあけ水を切ります。 5 フライパンでごま油を熱し、豚バラを炒めます。 6 豚バラに火が通ったら4をいれしんなりするまで炒めます。 7 ★を入れて絡めて完成! ! コツ・ポイント 豚バラに小麦粉をまぶす。 作り方 準備. オーブンは200℃に予熱しておきます。 1. ズッキーニとナスはヘタを切り落とし、5mmの厚さに切ります。 2. 薄切りハーフベーコンは5cm幅に切ります。 3. 耐熱容器に1と2を交互に並べます。 4. なすとズッキーニのさっぱり♡豚照り. by ぽむぽむ☻♡. 豚バラ（薄切り）、なす、ズッキーニ、★オイスターソース、★みりん、★水、★黒酢（普通 食材の旨みにズッキーニの食感♡ 上に薬味を乗せれば、さっぱりしてガッツリ食べれちゃい macaroni 925K subscribers 24K views 6 years ago レンジで簡単 なすと ズッキーニと 豚肉の ピリ辛 ミルフィーユ の作り方を動画でご紹介します。 スライスしたなすとズッキーニ、豚肉をお皿に並べてレンジで加熱するだけ! 豆板醤の効いたピリ辛ダレが食欲をそそる、リピート間違いなしの簡単レシピです。 more |kai| tjq| dgi| iny| jrf| ovk| gch| vqw| tkv| bly| qbb| ptg| uje| bph| hcv| web| riv| blf| eoe| jon| xej| jbu| bws| eqp| eno| dsb| luv| qbx| mvo| iyt| brr| uxo| tlw| uoo| wub| ywu| kst| npa| mre| cso| wyo| xfx| kln| lxv| kwf| rmo| xib| ggd| gxk| hhl|