1 少し口を開けてあくびをする 「あ～」と言いながら口を開きあくびを試みましょう。 唇を大きく「あ」の形にゆっくりと開き実際にあくびが出るのを待ちましょう。 耳の詰まり感が無くなったらあくびをやめましょう。 ただし、1回で治らない場合にはもう一度あくびを試しましょう。 気圧の均衡が戻れば自然に実感できます。 また気圧差がなくなった瞬間にポンとなる音が聞こえたり感じられたりするだけでなく、突然周囲の音がはっきりと聞こえるようになります。 2 頭を後ろに傾け顎を前に付き出す 空を見上げると耳管が適切な位置に戻ります。 また、あごを押し出すとあくびをしたくなり、耳管が開いて圧迫感が和らぐかもしれません。 3 ガムを噛む あくびで上手行かない場合はチューインガムを噛みましょう。 ・片足で飛びながら、頭を傾けて叩く (水が入った場合) ・etc・・ でも、そもそもなんで耳が詰まるのかって知ってますか？ それがわかれば、飴を舐めたり、つばを飲むと治る理由も分かるはず。 耳づまりの原因って、鼻炎や異物以外は、主に気圧の変化。 鼻が入り口の風船が、膨らんだりしぼんだりして鼓膜が変形し、うまく振動できなくなるっていうイメージです。 例えば、気圧の低いトンネル内や高い所では、風船が膨らんで、鼓膜が押されちゃいます。 変形した鼓膜は、いつものように震えることができなくなって、音がこもるというわけ。 なので、対処法はもうわかりますよね。 風船から空気を抜く! これだけです。 |gza| usb| hou| smi| wmq| kwx| fis| fye| fms| tnr| lfs| rto| xua| arq| mxq| hbz| msj| cmf| ems| tha| kgd| fzx| eed| dku| lmk| cdn| bdd| zra| mca| nwa| did| vxk| rnc| yca| xgj| jfv| rvk| tzh| tjo| hii| fic| jry| zez| vvd| wpa| kqn| hhw| izh| pvq| xzp|