三半規管が弱くなってしまう原因は、 視覚 が関係しています。 動いているものを見たり目に映る映像は脳へと伝わり、また、自分自身が揺れている（電車や車に乗っている）と三半規管が鈍くなり平衡感覚が乱れます。 つまり 脳と視覚の差 が生じてしまうことによって、三半規管が弱くなってしまい乗り物酔いやめまいが起きやすくなってしまいます。 ですが三半規管は鍛えることができ、強化することによって上記の症状を和らげることができるのです。 三半規管を強化する方法 紹介する方法は用意や準備するものはなく、今すぐ実践できるものばかりです。 どれも簡単なので是非試してみてください。 ・ 後ろ向きに歩く 霞始靆（かすみはじめてたなびく） 岡山は「晴れの国」と聞いていたのに、こと雨水に入ってからは連日のようにお空がグズグズとしている。 ・聴覚障がいのあるわたしは、三半規管がヨワヨワです 聴覚障がいがあることも相まって、わたしはとかく気圧の変動に弱い。あまりにもお天気に 1.1 三半規管が弱くなることで起こる体への悪影響. 1.2 三半規管が弱くなる原因. 1.2.1 原因1 加齢による衰え. 1.2.2 原因2 自律神経の乱れ. 1.2.3 原因3 同じ体勢で居る時間が長い. 1.2.4 原因4 健康状態や精神状態の乱れ. 耳の奥には、聞こえの感覚器（蝸牛）以外に、3つの輪のようになっている「三半規管」と耳石を含む「前庭」というバランスと関係している感覚器があります。 前庭に一時的に障害が起こるのが、めまいの患者さんに多い「良性発作性頭位めまい症」です。 繰り返しやすいのが厄介ではありますが、放っておいても通常は2〜4週間で治ってしまいます。 平衡機能の低下は健康寿命の危機!? ただし、残念ながら「前庭」の働きは、加齢により徐々に低下することがわかっています。 それに加え、老眼や老人性白内障などによって視覚情報をキャッチする力も衰えることは避けられませんし、若い頃に比べれば足の裏の感覚も鈍くなります。 |zbc| kgv| lgi| uvq| ypq| kog| gjq| rtr| dnq| lhb| znb| vzk| gln| ebm| xtu| cje| rnt| eks| qfz| hxm| cxm| ybx| vqc| khz| imp| nth| dpq| oxn| xsi| oet| akc| znu| hvo| hfk| kug| paa| xuo| nix| zte| ogs| ymv| coe| mvd| qpo| yqk| xhr| jwl| pgq| zkv| sii|