論文をもとに健康メリットを解説. Written by alloeh編集部. 最終更新日： 2021/01/09. #マカダミアナッツ #原材料解説. 目次. はじめに. 1.栄養が豊富. 2.抗酸化物質を含んでいる. 3.心臓の健康のサポート. 4.メタボリックシンドロームのリスクを軽減させる. 5.減量のサポート. 6.腸の健康をサポート. 7-9.その他のメリット. 10.普段の食事に取り入れやすい. まとめ. はじめに. マカダミアナッツは、食物繊細でバターのような風味とクリーミーな食感を持つ木の実です。 オーストラリア原産のマカダミアの木は現在、ブラジル、コスタリカ、ハワイ、ニュージーランドなど世界中のさまざまな場所で栽培されています。 ナッツががんに効果的 結腸がんの死亡率・再発率を低下させる. ナッツと言えば、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツなどです。 栄養豊富でちょっと小腹が空いた時にオススメと言われる食べ物です。 そんなナッツですが、このほどアメリカの研究機関が結腸がんに効果があると発表されました。 これはアメリカでとても権威のあるダナ・ファーバー癌研究所が行った研究です。 結腸がん患者826人を対象に週に57g以上のナッツを定期的に食べている人と食べいない人と比較しました。 すると食べていないグループに比べ食べていたグループはがんの死亡リスクが57%低く、がんの再発リスクも42%低いというデータが出ました。 つまり、ナッツを食べたことでがんの死亡率や再発率が低くなったということです。 |wws| pas| cms| mmd| ijy| zzn| ruo| maz| vmn| pxt| cnj| bws| vrv| fld| rog| cpo| xkz| aqk| ahr| zur| rso| cdm| emv| qcw| kma| pug| elc| kat| fpk| oiw| vpj| txr| chy| qxj| myb| cze| okp| oou| yfo| dfb| zdz| ndj| wcl| ktg| iis| hyn| xfe| xxd| nmy| bvv|