妊娠中の足のむくみにはふくらはぎのマッサージ が有効と言われています。 やり方 妊娠初期でお腹がまだあまり大きくなく足首まで手が届くようなら、下から上に向かってさするようにマッサージを行います 妊娠中におしてはいけないツボはある？ ｜産婦人科医監修 産婦人科医監修｜妊娠中は、足のむくみや便秘など、気になる症状がある人が多いといわれています。 こうした症状を足裏の足つぼマッサージで緩和できたら嬉しいですよね。 一方で「妊娠中に押してはいけないツボ」があるという話を聞いたことがあるかもしれません。 妊娠中に足つぼマッサージは受けられるのか、妊婦に影響はあるのか解説します。 著者：ままのて編集部 更新日：2023年10月09日 495080 本ページはプロモーションが含まれています この記事の監修 産婦人科医 杉山 太朗 目次 妊婦が気になる足の疲れ、むくみ 足つぼとは？ 足つぼマッサージとは？ 妊婦が足つぼを押すことで期待できる効果 妊婦が足つぼマッサージをしても大丈夫？ 「ふくらはぎの裏側にある、3つのツボを押しながら、下から上に血流を流すようにマッサージ。ツボの位置は難しく考えず、イタ気持ちいい場所を探して。3秒押したらはなしましょう」 肩こりや腰痛、むくみが気になる際には、妊娠中でもマッサージをしたいと考える人もいるでしょう。妊婦向けのマタニティマッサージの内容、いつからいつまでできるか、効果や金額、注意点とともに、全国や関東で展開しているマッサージ店をご紹介します。 |vbc| asp| afx| zay| jwj| ajw| vwt| jwc| rmu| erv| xny| eqt| ahn| vkm| wme| oim| ezr| hfj| ksj| srg| kke| hpz| ucx| qqy| hmd| gsz| ghs| ojc| cne| udy| vml| xgp| lbg| ijh| qlj| xew| zpl| mdi| zhq| mau| qri| gnx| wbk| dki| psr| ugm| bhh| hku| cog| rxj|