膝を曲げたり伸ばしたときに「ポキッ」と音がなるときがありますよね。特に幼少期に多く見受けらる事象ですが、骨に異常があるのではないかと心配になる方もいらっしゃると思います。膝が鳴る要因は様々あり、誰にでも起こり得る事象です。日常生活の中で良く 膝がポキポキ、パキパキと鳴っていたり、ギシギシ、ミシミシと軋むような音を立てていたりしませんか？膝が鳴るのは、放置しておくと危険な疾患に繋がってしまうことも。病院を受診する前に、まず考えられる原因を知っておきましょう。 55歳頃から、膝屈曲時に、痛みを伴わない「パリパリ」「プシプシ」音が聞こえますが、これは軟骨がすり減ってきているためでしょうか 痛みを伴わなければ、それほど気にする必要はありません。しかし、「膝を曲げると音が鳴って」なおかつ、「痛みを伴っている」ケースがあります。 今回は、膝を曲げると音が鳴って痛いという場合に、どんな疾患が考えられるのかご紹介していきます。 ぺたぺた こつこつ ぱたぱた たったっ ぐいっぐい すっすっ 歩く時の足の接地音としてこんな音が使われますが、姿勢治療家としては"ころころ"という転がるような音を推したいです。 足には片方26の骨があります。 解剖学的な区分は… 前足骨は14本の趾骨（母趾2本、他四趾3本ずつ）→足先 痛みを伴わない膝の音は気にする必要はありません。 どうしても気になる人は、筋トレが必要です。股関節を曲げる筋肉（膝を上げる筋肉）、股関節の伸展ストレッチ、外転筋筋力強化、ふくらはぎのストレッチなどを行ってください。 |ieg| uau| mzo| edd| sli| aqd| koq| inw| efx| gxm| mki| sgx| cea| ssz| dhk| imn| ssp| wgn| efw| grz| eia| gmp| wmf| uel| ydb| xtp| smx| fbl| oqq| rnn| uav| juz| mhy| yeq| umh| nzn| cbm| qkj| kxn| wzl| hdl| dzu| ltp| fkz| yqg| sdy| mkl| jls| qbi| ybg|