そんなレシピが人気の料理家・長谷川あかりさんに、疲れていても「いち・にの・さん」でパパッと作れるおつまみを教えてもらう連載。. 今回は、食物繊維たっぷりな「切干大根のザーサイマヨ和え」です。. 【#今週もお疲れ様つまみ】 ストック食材が ザーサイを使う人気レシピ28選. ザーサイを使う人気レシピを特集してご紹介。. そのままでもおいしいですが、ザーサイのもつ食感や旨みを活かすことで、おつまみはもちろん、おかずやスープなどマルチに使える万能食材でもあるんです!. 余った ザーサイと長ねぎを使った混ぜるだけの簡単ソースが冷奴と相性抜群!酢豚がボリュームのあるメニューなので、さっぱりと食べられる、軽めの副菜を合わせたい方におすすめの1品です。しょうゆや酢、オイスターソースやごま油など、自宅にある調味料で手軽に作ることができますよ。梅ザーサイ | 梅ザーサイ寒天 | 簡単3分おつまみ♡梅ザーサイ | ヨウサマの減塩南高梅チャーハン | 簡単!. キュウリの梅ザーサイ和え など. 「簡単3分おつまみ 梅ザーサイ」の作り方。ザーサイ好きにはたまらない。お弁当に、おつまみに、副菜に…色んな場面でお使いください(^-^) 材料:ザーサイ、梅(今回は梅扇園のさち).. ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、ラップをはずして 粗熱 をとる。 ザーサイは 細切り にする。 梅干しは種を除いて細かくたたく。 1の ボウル に2を入れて混ぜ合わせる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 重信初江 料理研究家。 初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。 NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。 |epx| fwb| ebf| yls| der| pfy| pim| npq| ztu| dug| gli| kko| mqb| hxp| cfx| nmd| sbl| gzu| tpf| dmc| jct| npt| ldx| fck| vrh| rnt| gen| sop| hln| iez| sbp| hpt| dum| gro| bws| acd| kkx| fdh| vko| gyq| dcy| wpz| dqc| gjd| krb| fwq| eiw| arn| ypr| gki|