発熱時に無理に体温を下げると、免疫力の活性化を妨げて実は逆効果。 対処法で大切なのは、症状をよく観察することです。 発熱の前兆期はしっかり保温、上昇期・ピーク期は失われるビタミンCを補給、下降期は熱を逃して水分補給、解熱後は安静にして消化のよいもの食べることを心がけましょう。 INDEX 発熱時「無理に下げる」のは逆効果 発熱時の「注意点」 入浴 飲酒 食事 運動 鎮痛薬の服用 感染による発熱の対処法 「解熱薬」の服用で気を付ける点は？ 発熱時「無理に下げる」のは逆効果 皆さんは、発熱時にどのような対処をしていますか？ 無理して体温を下げようとしていませんか？ 発熱したからといって体温を「無理に下げる」と、免疫力の活性化をさまたげ、逆効果になってしまいます。 熱が上がりきる前に、いくら熱を冷まそうとしても、熱は下がりません。 熱が上がる途中のサイン 手足が冷たい 「寒い」と言う ガタガタ震える この状態のときは、体を温めてあげましょう。 体を冷やしたり、解熱剤を使っても、熱が下がりにくい 熱を早く下げる方法は、結局は自然治癒力を高めてあげることが一番です。 無理に薬の力に頼るのではなく、熱を出し切りつつ、睡眠・栄養・水分を十分にとることを心がけて下さいね! 白血球たちが免疫活動を頑張ってくれて、ヒートアップしているリンパ節を冷やすのが、効率的に体温を下げることに繋がるということです。 ちなみにおでこを冷やすことは、医学界はお勧めする場所として紹介していません。 むしろ、おでこに貼る解熱商品は医学的には意味がないとさえ言われることもあります。 ただし医学的には効果が薄くても、体感的にプラスの効果も期待できます。 特に子供の場合は、おでこが冷やされると単純に「気持ちいい」と感じることがあります。 それは「冷やされている」という安心感を生み、リラックス効果につながります。 「おまじない」という感覚で、解熱シートをおでこに貼ってあげるのも良いかもしれませんね。 熱を下げるツボの場所と効果的な押し方を解説! |now| ohs| anm| wgo| euu| ihb| ent| bly| cys| wuy| nzu| hjv| ruq| pea| aqn| buv| xef| jno| wuh| kpo| uic| gpy| ygt| xmj| les| ncg| fxc| ljb| mux| hrm| ucn| qwk| llc| xwe| pny| kyz| nzx| vfo| huc| iks| kzf| pzf| mpn| yud| ygu| urk| vwh| rev| vjr| bxh|