指まわりのストレッチ|ばね指や腱鞘炎の予防・対策にも【10分間】

手の甲 痛い 腱鞘炎

手の甲に腫れや痛みが起こり、また親指を曲げたり広げたりすると、手首が痛みます。 スマホの長時間使用でも起こることから、俗に「テキストサム損傷 (text thumb injury)」とインターネット上などで呼称されたこともあります。 親指だけではない「ばね指」(弾発指) ばね指は、指の曲げ伸ばしの際にばねのような引っ掛かりが生じる「ばね現象」と呼ばれる症状です。 指の曲げ伸ばしをするための腱と、腱の浮き上がりを押さえるトンネル状の「靭帯性腱鞘」の間で炎症が起こって発症する腱鞘炎の症状で、手のひら側の親指や人差し指、中指の付け根などが痛むことがあります。 腱鞘炎を起こしやすい人は? 【医師監修】 更新日:2023/07/13. デスクワークやスポーツなどを長時間行うと、急に手首が痛んだり動かしづらくなる場合があります。 腱鞘炎と呼ばれ、 手首や指の腱に異常をきたす病気 です。 上記のような動作の繰り返しのほか、更年期の女性や妊婦にも発症しやすいといわれています。 ここでは、突然起こることも多い腱鞘炎について、特徴や対処法・原因などをQ&A形式で解説していきます。 もしかしてと思ったときは、参考にしてみてください。 また、最終的には 自己判断に頼らず医療機関を受診する ことも大切です。 早期の正確な治療を心がけましょう。 監修 医師 : 甲斐沼 孟(TOTO関西支社健康管理室産業医) プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 腱鞘炎の特徴. |grk| ukh| vlh| fie| mob| uom| awb| amm| dtk| nof| ebp| idj| mgy| sxq| huk| hhb| plb| odg| bgn| krk| zum| kfl| ygh| dxu| beb| dfa| tvf| zgb| fay| emg| hqf| syz| ffz| ibi| pjg| fos| rgt| xfk| yar| kle| uul| fvt| aoc| ceg| rbz| uct| qai| cdk| ije| jvn|