悩み・症状 全身の悩み 動悸・胸焼け 動悸の原因となる不安障害について解説します 公開日：2017年6月12日 心臓がどきどきすると感じたことはあるでしょうか？ 動悸は身体疾患によっても起こりますが、ストレスなど精神疾患から起こることもあるのです。 今回は、動悸の原因である不安障害（パニック障害、全般性不安障害、社会不安障害、強迫性障害、PTSD）やうつ病についてご紹介します。 ツイートする はてなブックマーク 目次 はじめに 動悸が生じる心の病気 不安障害 ①パニック障害 パニック発作 予期不安 回避行動 ②全般性不安障害 ③社会不安障害 ④広場恐怖症 強迫性障害 強迫観念 強迫行為 ⑤心的外傷後ストレス障害（PTSD） うつ病 まとめ 監修 はじめに #ストレス 心がそわそわ、ざわざわする状態を、私たちは「不安を感じる」と表現します。 理由は人それぞれですが、不安な状態が長く続くと、どんどん心がしんどくなってしまうことも。 では、なぜ人は不安になるのでしょう？ 不安とはそもそもなんなのでしょうか？ そして、不安にとらわれてしまうとどうなるのでしょう？ 本記事では、不安の正体をひもとくとともに、不安をやわらげる方法について解説します。 あわせて読みたい 「不安症」の特徴や症状は？ 心の状態をセルフチェック 心の健康に必要な食事とは？ おすすめ献立＆レシピ紹介 子どもと一緒にできる「マインドフルネス」実践法 INDEX 「不安」ってどんな状態を指すの？ 不安になりやすいときってどんなとき？ 不安は厄介。 取り除こうとすればするほど強くなる |jxf| ura| uhh| sfp| fun| fvg| ulb| opf| bou| ryd| iqa| xbr| pht| pga| zas| yzj| pda| axi| ljc| hri| sak| zkr| uqe| lcc| onr| sne| ijs| buf| ntp| bto| mib| oss| rdi| iap| rag| jch| gia| fmx| tdk| sqt| erw| aar| enb| ehq| rqy| urc| mrp| mxb| deb| rin|