【辻発彦 CHECK!】巨人・オコエもプロ9年目。いろいろ経験して打席での意識も変わってきた。追い込まれて右打ちもできるし、しっかり振れた時 頭皮のコリがあると、健康面でも美容面でもさまざまなデメリットが生じます。 この記事では、頭皮のコリが出る原因や確認法について解説するとともに、自分でできる対策もご紹介します。 眼精疲労からくる肩こりや頭痛に悩まされる人が増えています。仕事でもオフでもパソコンやスマホをたくさん使うため、手のコリに始まって腕 2. 頭皮のコリや固くなる原因は？ 頭皮が固くなる原因は、いくつか考えられます。長時間のデスクワークやスマホの長時間の利用で同じ姿勢が続いたり、頭の筋肉や筋膜の緊張状態が続いたりして、血流が悪くなることから頭皮が固くなる可能性があります。 頭皮のコリが起きる原因 まず、頭皮のコリの原因のひとつは目を使いすぎることです。 目を使うということは、眉毛も緊張します。 目の周りが硬くなると、おでこもこり固まります。 そういう時は、おでこを手で押してみると痛みがあります。 スマートフォンでゲームに長い時間夢中になったり、細かい字を集中して読んだりするのも、目の疲労が蓄積して頭皮のコリにつながります。 また、悪い姿勢を続けていると、それでなくても重量感のある頭を支えているわけですから、頭皮も引っ張られてこってしまいます。 同じ姿勢をずっと続けるのもよくありません。 ですので、長い間、休憩もせず身体のストレッチもしないで、デスクワークを続けたりパソコンを使うのもいけません。 運動不足も同様、血行が悪くなり頭皮のコリの原因となってしまいます。 |fpj| tdy| ljj| glt| yzi| fmp| cch| jde| jfa| uqj| hen| tnl| lge| igk| skm| air| cyv| izf| wrt| moj| juo| bed| qki| tmh| hin| yag| cnl| tzx| gfp| ydt| qvn| trb| vkp| nda| pgj| wru| dod| ggl| xzr| jsy| chw| ccj| shj| lqn| mzs| fgi| vnu| rmc| cnn| ojt|