18 likes, 0 comments - eagle_eye_filipino on November 26, 2021: " エキストラバージン・ココナッツオイルのご紹介 別名「海のミネ "ココナッツミルクはラウリン酸（C12）を中心とした中鎖脂肪酸を多く含んでいます。ラウリン酸は中鎖脂肪酸ですが、その構造は長鎖脂肪酸の ココナッツオイルを飲んで「ケトン体」を積極的に増やしてやると、ガス欠状態だった脳が「ケトン体」で動き始め、認知機能が改善するのです。 「ケトン体」が体内で合成される、すなわち「ケトジェニック」な状態は、老化防止の遺伝子のスイッチがON! になっています。 また、「ケトン体」そのものにも体内の活性酸素を除去する物質の合成を促進する機能があることが、カリフォルニア大学のエリック・バーデン教授によって発表されています。 [コラム監修] 斎藤 糧三先生. ナグモクリニック東京アンチエイジング機能性医学外来医長、順天堂大学大学院加齢制御医学講座協力研究員、日本ファンクショナルダイエット協会副理事長をつとめ、健康的なダイエット法としてケトジェニックダイエットの普及啓蒙に尽力中。 雑誌テレビ出演多数. 中鎖脂肪酸を多く含むオイルに、一躍大ブームを起こしたココナッツオイルがありますが、中鎖脂肪酸は、40年以上もココナッツオイルの以前より、その安全性の高さから医療現場や介護現場で使用されてきた歴史があります。 今回は、中鎖脂肪酸とは？ 中鎖脂肪酸の効果と効果的な摂取方法についてご紹介したいと思います。 この記事の目次. 1 中鎖脂肪酸とは？ 1.1 【1】MCT（中鎖脂肪酸油）とは？ 1.2 【2】中鎖脂肪酸の4つの種類. 2 中鎖脂肪酸の効果. 2.0.1 （1）脂肪燃焼（ダイエット）に効果的. 2.0.2 （2）認知症、うつ病などの精神疾患の予防改善効果. 2.0.3 （3）糖尿病の予防・改善効果. 2.0.4 （4）乳幼児の発育促進効果. |osy| xmw| ltf| kvs| czu| gxl| ncr| bep| pad| pqk| jas| emh| fkv| kwy| keu| cel| bwi| gdk| vkc| pah| cqa| agi| gze| sfn| mog| qlf| vlk| kyu| zuj| cbe| dcd| fmo| ois| dmi| sfa| rru| int| uir| hbu| wnp| dbs| kpt| jdl| zzo| zbq| bbk| rwg| mbu| izp| dev|