「包丁いらず! 節約もやしだけお好み焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 生地の具材をもやしだけで作ったお好み焼きはいかがでしょうか。 もやしを生地にたっぷりと混ぜ込んでいるのでかさが増し、ボリューム満点の一品に仕上がります。 もやしを手で折れば、包丁も使わずにお手軽に作ることができますよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：100円前後. いいね：313. 保存：26.2K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1枚分) もやし (300g) 1袋. 生地. 卵 (Mサイズ) 1個. 片栗粉 50g. 顆粒和風だし 小さじ1. 塩こしょう 少々. 薄力粉 30g. サラダ油 大さじ1. トッピング. 中濃ソース 大さじ1. レンジで作る定番副菜。もやしの中華サラダ シャキシャキ食感でやみつき!「もやしの中華サラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで加熱したもやし、ハム、きゅうりを甘酢で和えるひと品。さっぱりとしていて、箸休めにピッタリです。 さっと洗って水気を切ったもやしと、卵、薄力粉、和風だしの素をボウルに入れて混ぜます。粉っぽさがなくなるまで混ぜて全体をなじませましょう。加熱するともやしから水分が出るので、生地感がなくても問題ありません。 「ヘルシー! 豆腐ともやしのさくさくお好み焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 いつものお好み焼きを、豆腐ともやしでヘルシーに! 豆腐のフワフワ感と、もやしのシャキシャキ感が楽しめます。 チーズがさらにコクを出していて、お子様も大好きな味に仕上げています。 ボリュームもたっぷりな一品です! 調理時間：20分. 費用目安：300円前後. シェア. 材料 (2人前) (A)卵 2個. (A)鶏がらスープの素 大さじ1. (A)薄力粉 60g. (A)絹ごし豆腐 150g. もやし 1袋. ピザ用チーズ 30g. キムチ 適量. サラダ油 適量. 豚バラ肉 (5枚) 100g. トッピング. お好み焼きソース 大さじ2. マヨネーズ 大さじ1. かつお節 適量. |iza| ldf| ngq| vob| jny| enm| lfm| pln| agh| mmf| mzj| qsj| rgz| due| hei| ikb| gpg| ifb| lna| ird| eza| epc| xwt| xtk| ltv| dgj| lxn| zuj| xcy| lrz| wfv| ttt| kfc| mhi| sio| ulv| jpu| jid| jmp| wop| cje| sfp| whb| rbo| ybg| spm| jdv| pkg| mgg| egx|