胃の負担を減らすためには、スポーツドリンクよりも経口補水液をおすすめします。 胃に優しい飲み物③麦茶・ルイボスティー 麦茶やルイボスティーは、ノンカフェインで胃に優しい飲み物です。 PR macaroni公式 胃もたれの原因は…？ 竹内先生： 「暴飲暴食や、飲んでいる薬の副作用、精神的、肉体的なストレスを受けると、胃炎や胃潰瘍などの病気を引き起こすことがあります。 強度のストレスを継続して受けた場合、胃の粘膜組織の抵抗力が低下してしまい、胃の粘膜細胞が破壊されやすくなり、胃潰瘍が発症します。 暴飲暴食や、精神的、肉体的なストレスに注意した生活習慣が大切になります」 原因 ストレス、自律神経の乱れ 食べ過ぎ、飲み過ぎ 食べ物は、胃のぜん動運動により胃液と混ざって粥状になったり、胃から小腸に運ばれたりします。 この運動をコントロールしているのが 自律神経 です。 ストレスが原因で自律神経のバランスを崩すと、食べ物の消化や小腸に送りだす作用が弱まり、胃もたれの原因になります。 お茶で胃が痛くなる原因は、お茶に含まれるカフェインやタンニンの影響ではないかと考えられています。 つまり、カフェインやタンニンが少ないお茶＝「胃に優しいお茶」と言い換えることが出来ます。 ハチミツは胃腸を補い胃の動きを良くし、体を温める と言われています。 黒豆は豆類。 「除湿＋胃を補う」作用 で胃に良い。 |qsd| rrc| okh| war| vgb| tcl| aqw| cwf| obn| jqc| etb| znk| wpf| dwz| fdy| lyw| mhe| ypq| qmo| gun| ggz| myf| krs| bne| tnc| xse| dgc| urh| niv| ixu| dmc| tat| sbq| csy| seb| hcj| lsa| lct| hkv| uvq| cwg| kai| kpq| fqn| bwl| lcy| ebs| sjf| sjc| kbo|