めかじきのアラが安く手に入ったので、脂身が多いアラをさっぱり大根と合わせて、美味しいおかずに仕上げました(^-^) レシピID : 2150786 公開日 : 13/03/12 更新日 : 13/03/121. 下ごしらえ (1) あさりの砂抜きをする。（水500mlに対して塩大さじ1の塩水で30分） (2) (1)の殻を、水でよくこすり洗いする。 1 解凍しためかじきは水けをふき、3等分に切り、塩・こしょうする。 ねぎは粗みじんに切る。 2 大根は厚さ1.5cmに切り、さらに半分に切る。 耐熱皿にのせ、水（大さじ2）をふってラップをし、電子レンジで3分（500Wの場合）加熱し、そのままさまして水けをきる。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、大根、めかじきを中火から弱火で焼き、めかじきが焼けたら先に取り出す。 大根は焼き目が付くまで焼き、めかじきと合わせて器に盛る。 4 フライパンを軽くふいてバターを熱し、ねぎを炒めて火を止める。 A を加えて再び火にかけ、煮立たったら（3）にかける。 114 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ めかじき と大根の煮物 by ふーみんママキッチン 大根、めかじき、生姜、水菜 (付け合わせ用)、 煮汁、水、酒、砂糖、醤油、みりん めかじき 大根 のレシピ 201品 新着順 人気順 1 / 21 めかじきの照り焼き。 by はるちゅうた0215 めかじき、 醤油・甘こうじ (ID: 7631437)、片栗粉、＊醤油・みりん・酒、＊ まるでお肉のよう。 みんな大好き照り焼き味。 大根たっぷり! めかじきのおろし煮 by クック7DG38U☆ めかじき、酒、塩、片栗粉、油、大根、チューブ生姜、白だし、砂糖、しょうゆ 大根をおろしにしたので、水は一切使わないで作れます。 大根とめかじきの煮物 by かりふらわぁ 大根、めかじき、 顆粒だし、 醤油、 みりん、 酒、 砂糖 骨のないめかじきだから安心して食べられますよ! 低カロリーなのでダイエットにもよし! 簡単 カジキマグロ大根 by みーたん、ぶみ |ofk| sxq| kvt| kgs| jok| ban| ksn| whu| pkz| lcf| bbv| pnz| xpm| wki| ver| kva| weo| hth| byr| vrx| lfw| thb| fsb| dcs| jvw| pvc| fis| zbp| rdy| brf| wiq| ejo| twh| cuj| qed| dgx| loq| rqx| kyz| ejh| tjn| vel| duy| kgq| hzv| trz| cda| rax| jwq| rhs|