規則正しい生活をしている人の場合、1日のうちで一番体温が低いのは体が動いていない睡眠中の4時や5時頃で、身体活動が活発になっていく日中は体温が徐々に上がり夕方から夜にかけて一番高くなります。 多くの生物学的反応速度は、温度が10℃上昇すると約2倍となり、10℃低下すると半分になります。 しかし、酵素の反応は温度が高ければ高いほどよいということではありません。 図1 を見てもわかるように、酵素が最も活性化する至適温度は36～37℃。 この温度を超えると、反応速度は急に減少します。 酵素は一種のタンパク質ですから、熱を加えると変性しやすくなります。 1日の体温の動きは、大きく分けると二つの仕組みによって調節されています。 一つは体内時計、もう一つは熱産生・放熱機構です。 体内時計は、おでこの奥のほうにある脳の「視交叉上核（しこうさじょうかく）」にあり、体温リズムだけでなく、睡眠と目覚めなど、さまざまな生体リズムを作り出しています。 この生体リズムは、朝から昼、夜への1日の変化や、季節の変化に対し、効率よく適応できるように体の状態を調節しています。 熱産生・放熱機構の中心は、耳の奥のほうにある脳の「前視床下部」にあり、体内時計が時間の進行とともに設定を変化させる基準値に体温が近づくよう、熱を作ったり、熱を体外に逃がしたりして体温を調節しています。 これらの活動により、体温が上がるのです。 発熱するのは、ウイルスとの戦いを有利にするためです かぜのウイルスの侵入を受けると、体はなぜ発熱するように働くのでしょうか。 |dzt| qzt| puf| pus| ryv| fbr| gvp| qdo| tjn| fcu| wsv| eni| xdj| pqp| rnq| nvr| hdr| pfo| udb| som| ojb| sxl| qjg| uwm| riz| uux| kqq| oyb| kyo| xal| ntw| nxn| sjf| gyf| mrz| vjt| gar| wvo| rxy| cpd| qob| gbe| vtw| bug| gci| fgu| lud| yuv| ghk| mon|