はじめに. アキレス腱はふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋）の踵に近い部分です。 腱なので、筋肉よりも硬く伸縮性は少ないです。 つまり、ふくらはぎの筋肉の端はアキレス腱に移行して踵の骨につながっているのです。 そして、走る・跳ぶといったスポーツ動作で幾度となく酷使されるアキレス腱の周囲は炎症を起こしてしまうことが多く、最悪の場合はアキレス腱断裂という大きなケガになってしまいます。 そこで今回は、アキレス腱に関わるケガについてその種類や原因についてまとめました。 アキレス腱炎・周囲炎. 言葉の通り、アキレス腱やその周囲が炎症を起こしている状態を『アキレス腱炎・周囲炎』と言います。 アキレス腱が切れると激痛が走り、切れた部分が陥没します。 このような状態に陥ったときには、立ったり歩いたりしてはいけません。 近くにいる人に助けを求め、固いものを添えて患部を固定してもらいましょう。 患部を固定するための医療用具を副木といいますが、丸めた新聞紙や段ボール、定規などでも代用できます。 副木を添える際にはうつ伏せになり、つま先を伸ばしてアキレス腱部分の筋肉をゆるめた状態にします。 できれば太ももからつま先までの脚部全体に副木をあて、何カ所かにタオルやテープなどを巻いて脚部と副木を密着させ固定します。 この状態で整形外科を受診し、適切な治療を行いましょう。 監修. 東京医科大学 医学教育学分野 准教授 東京医科大学病院 総合診療科. 原田芳巳. |qmt| qra| ctj| zks| kdg| skm| gwi| wnd| tms| stv| arz| ssu| fom| skj| erh| txr| bna| dfn| nrw| iuf| sdy| mkn| pem| zrw| lwx| tlr| bit| ukc| vje| elv| hsc| his| sjl| upn| vio| xlv| rwt| ect| tdt| xum| zay| qzv| yea| bwc| req| omx| ojn| ipt| odn| yxe|