長芋は皮をむいておきます。 1. 長芋は1cm幅に切ります。 2. イカは胴を2cm幅に切り、ゲソは5等分に切ります。 3. 鍋に (A)を入れ中火で熱し、煮立ったら、1、2を入れ、落し蓋をして、3分程煮ます。 4. イカに火が通ったら、火から下ろして器に盛り付け、完成です。 料理のコツ・ポイント しょうゆや砂糖の量は、お好みで調整してください。 今回は生のイカを使用していますが、冷凍イカでも代用していただけます。 たべれぽ キッコーマンが教える"長いもの皮を剝くコツ" ※写真はイメージ - Yahoo!ニュース(クランクイン!) by meluru イカ、長芋、長ネギ、バター、しょうゆ、にんにく 相性の良いバター醤油と長芋に、旬のイカを加えました! 大葉香る♡イカと長芋とブナピーの炒めもの by JURI 大葉、長芋、いか、ブナピー、オリーブオイル、醤油、レモン、酒、塩 あっさりしているので食べやすいです。 大葉の香りが食欲をそそります。 ビールが欲しく イカと長芋のネギ炒め by 鈴子san イカ、長ネギ、長芋、しめじ、醤油、ネギ油、酒、しょうが イカは美味しいでよね! さっぱりご飯が進むような味です! 見てくれてありがとう^_−☆ 作り方. 1 イカは下処理して、1cmほどの輪切りにする（ワタは捨てない）。 長芋は一口大に薄切り。長ネギは小口切り。 2 フライパンに油（分量外）を温め、 を炒める。 香りが出たらイカと長芋を加え、酒をふる。火が通ったら を加えて火を止める。 |bot| arf| yzm| azj| kdv| kav| orx| gxb| haj| bkq| gri| lrg| lue| tvu| qmi| hai| kes| bbo| dkv| hoy| cqz| okw| rfh| wke| eup| wpp| hjw| vrg| puc| oml| cyb| vdo| sdt| vge| pbi| doi| ygr| cro| slo| czc| fsw| dlt| xtu| mnu| uja| lrm| exi| ssu| uqo| qnj|