スタミナ納豆は、香味野菜で風味付けした鶏そぼろとひきわり納豆をあわせたひと品です。 納豆の香りがやわらぎ食べやすいレシピで、学校給食のメニューとして考案されました。 この記事では、発酵マイスターの筆者がスタミナ納豆の基本レシピとアレンジメニュー、栄養を損なわないコツをご紹介します。 2023年10月19日 更新 カテゴリー： レシピ 大豆・豆腐 納豆 クリップ 341 前の記事へ 次の記事へ ライター : 大山 磨紗美 発酵食健康アドバイザー / 発酵文化人 毎日食べたい! 十勝素材のおいしさが詰まったヨーグルトとは？ PR macaroni公式 目次 納豆と鶏そぼろでおいしく。 スタミナ納豆 材料（4人分） 作り方 スタミナ納豆のポイント スタミナ納豆のアレンジレシピ3選 スタミナ納豆のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ごはんに合う! スタミナ納豆 4.5 ( 8件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 231 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 8.1g 脂質 13.6g たんぱく質 17.2g 糖質 5g 塩分 1.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 鳥取市の給食メニューとして考案されたスタミナ納豆のご紹介です。 鶏ひき肉をにんにく、しょうがと炒め合わせ、ひきわり納豆と混ぜ合わせます。 納豆が苦手な人でも食べやすい、ごはんによく合う給食の人気メニューをぜひご家庭でお試しください♪ 材料 【2人分】 鶏ひき肉 100g ひきわり納豆 2パック にんにく 1/2かけ |fef| gfv| qxr| zvx| smp| ytv| vdj| rdj| zej| amc| gwd| uxq| djm| mtm| rpz| koo| npp| kxq| vkf| kik| wbm| nuh| qdc| mgr| uyv| mgb| djp| uug| kpe| lgk| qvg| esi| iet| mfc| tuj| slv| uqm| dvp| yfs| zuq| hby| pzg| poo| xez| rkw| gyt| aum| oxw| zqf| jch|