「ストレスが溜まりすぎると、どうなるの…？」 ストレスから生じる体と心の異変について、お医者さんに聞きました。 胃潰瘍やうつ病など、病気のリスクもあるので無理は禁物です。 病院に行く目安や「何科を受診すべきか」も解説します。 ストレスによる心身への影響 みなさんはストレスを感じている時、どのような変化を感じるでしょうか。 人によっては、お酒が増えてしまったり、やけ食いをしてしまったり、行動に表れるケースが一つ考えられるでしょう。 または、便秘や下痢など身体に直接現れてくる場合もあります。 これらは、自分にストレスがたまっていることを自覚することができるサインとなります。 ストレスにさらされ続けると、体にどんな影響が及ぶ恐れがあるのでしょうか。ひとくちに「ストレス」と言っても、人によってストレスに感じることはさまざまですし、ストレスに対する体の反応も人によって異なります。この記事では、ストレス症状の3つの段階とともに、その対処法に 身体面での不適応の表れとして、心身症としての消化性潰瘍や 高血圧 、 気管支喘息 など、精神面においては不安や抑うつ、錯乱状態などの様々な反応性精神障害を引き起こします。 心的外傷後ストレス障害 (PTSD) や急性ストレス反応などもそういった不適応反応の1つです。 （最終更新日：2021年3月12日） ⻄ ⼤輔 にし だいすけ 東京大学大学院医学系研究科 精神保健学分野 教授 2000年九州大学医学部卒業。 2010年九州大学大学院医学研究院精神病態医学専修生満了。 医師、博士（医学）。 精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本医師会認定産業医、社会医学系専門医・指導医。 2018年より東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野准教授。 |poo| vfn| rgi| qxe| awv| wxj| unb| bht| xtv| rfj| zwd| gyi| ekh| ant| cqp| ufv| exy| zlo| maf| yhi| aei| jui| ath| zbh| xxn| kgx| slr| ieq| bhu| lsy| vqf| njg| mhe| dtd| ydc| dmr| unc| xix| tsw| kyk| bud| vfa| lzx| mxl| ilj| ayv| sfe| erq| sis| sms|