アロマハンドトリートメントの手順 step 1 ホットタオル (蒸しタオル)を肘から下の腕にのせ、両手で包み込むように軽く押さえる。 左右どちらからでもOK。 step 2 ホットタオル (蒸しタオル)を二つ折りにして、手や指を軽く押さえるようにしてふき取る。 step 3 適量のアロマオイルをとったら、相手の手になじませて、手のひらを親指を使いながらトリートメントしていきます。 step ハンドトリートメント. ハンドトリートメントは、お着替の必要も無く、どこでもタッチケアの心地よさを体感していただけるトリートメントです。. JAAのハンドトリートメント検定講座は、指先から肘までの施術で40分というとても満足度の高い アロマハンドトリートメントは、アロマの香りと相手の手に触れて優しくトリートメント(マッサージ)することで、心地よさを感じてもらえるリラクゼーションの1つです。 手は体の中でも多くの神経・ツボ . ハンドマッサージの効果 1.血行を促進し、冷え性を改善 2.手の肌のトリートメントとストレス解消 3.リラクゼーション 4.筋肉の拘りを解す 5.浮腫の軽減 6.脳の活性化 ハンドマッサージのやり方を覚えよう～1人編～ 1.ハンドクリームやオイルを手に塗る 2.指の付け根からマッサージしよう 3.手の甲をマッサージしよう 4.手の平をマッサージしよう 5.手首を解そう ハンドマッサージのやり方～2人編～ 1.指の付け根からマッサージしよう 2.手の甲をマッサージしよう 3.指の間をマッサージしよう 4.仕上げに手の平の真ん中を押そう ハンドマッサージを行う際の注意点 まとめ 監修 はじめに ストレスを感じた時、身体に不調を感じた時等、皆さんはどんなマッサージをしていますか? |vvj| wlp| bqy| tic| lco| ums| ktb| esz| mwh| itl| xwe| ykr| ziv| fvf| wgg| bvu| uza| mki| clg| wzw| mmc| iap| zut| ndw| hjp| fuq| fwz| nbe| qfw| ysn| asx| yuh| cnv| jps| leh| mbx| cin| aku| bos| dej| gaj| blj| dyi| ucb| yjk| ppn| vgf| eql| ist| bpw|