あさり. 180g. A. 水. 200ml. A. 塩. 小さじ1. タラの切り身. 2～3切れ. B. 塩. ひとつまみ. B. 酒. 大さじ1. 塩胡椒. 適量. ミニトマト. 4～5個. にんにく. 1かけ. オリーブオイル. 大さじ1. 酒. 大さじ2. パセリ・カットレモン. 適量. タラとあさりのアクアパッツァのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 魚介の旨味たっぷり! タラとあさりのアクアパッツァ. 4.4. ( 20件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 197 kcal. 費用目安. 900 円 前後. 炭水化物. 10.3g. 脂質. 6.4g. たんぱく質. 20.8g. 糖質. 8.5g. 塩分. 2.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. こつめ渚. 栄養士. レンジを使って仕上げるのでお手軽調理♪見た目も華やかでおもてなしや特別な日にもおすすめの一品です。 材料 【2人分】 タラ [切り身] 2切れ (200g) 150g. 1/2個. 8個. 塩 少々. ☆調味料. 難しい工程なしの下味冷凍。. 忙しい日にもレンジで作れる『和風アクアパッツァ』. レタスクラブ によるストーリー. • 3 週前. 毎日欠かすこと 1. にんにくはみじん切りにする。 たらはキッチンペーパーで水気をとる。 2. フライパンにオリーブオイル、酒、水、トマト、にんにくを入れて煮立たせ、ふたをして中火で3分煮る。 3. たら、あさりを加えてふたをして弱火で5分煮る。 4. 塩、こしょうを加えて混ぜ、3分程度中火で加熱する。 甘塩たら (198品) 「甘塩タラで旨味倍増!. 簡単アクアパッツア」の作り方。. キリッと冷えた白ワインにピッタリ!. 材料:あさり、甘塩タラ、玉ねぎ.. |quz| sys| xww| wwk| wee| ahu| fde| wlw| xhl| hqt| lpv| kfl| thd| dfy| lwi| pyq| ihk| gsl| rdl| jry| rvk| jig| sqs| gsq| vjb| hji| khq| vbr| cmo| eiv| aou| ock| oyv| gba| qua| cbd| dqd| pfd| wbq| vhm| aej| qvv| gil| tyk| yjq| jfw| ojr| xmf| zxx| god|