色々使える にんにく醤油漬けのおすすめレシピ8選 にんにく醤油に漬けたレシピを簡単動画でご紹介。 基本のにんにく醤油漬けのレシピから、手羽先やアボカド、大葉を漬けたレシピまで8本紹介しています。 にんにくの醤油漬けを健康的に食べる場合は1日2片程度までにしておこう. にんにくの醤油漬けを食べ過ぎると危険？ 副作用は？ ①体臭が強くなる. ②寝つきが悪くなる. ③胃がもたれる・気持ち悪い. ④腸内環境が悪化する. ⑤貧血・めまい. にんにくの醤油漬けを適量食べた場合の効果・効能は？ ①アリシン・アリチアミンによる疲労回復などの効果. ②カロテンによる美肌効果. ③葉酸による貧血防止効果. にんにくの醤油漬けの食べ方・活用レシピを紹介! ①にんにくの醤油漬けでガーリックチャーハン. ②和風パスタのガーリック風味. ③フライパンで作るスペアリブ. ④にんにくの醬油漬けでかつおのたたき. ⑤きゅうりのにんにくの醬油漬け. にんにくの醤油漬けの食べ過ぎに注意.作り方. 1. にんにくは薄皮を取り除き、1片ずつに離し、蒸気の上がった蒸し器で蒸します (強火で3〜4分間)。 2. (1)が冷めれば消毒した保存容器に入れ、しょうゆを注ぎ、ふたをして密閉し、冷蔵庫で保存します。 ※1週間くらいで食べられるようになりますが、1ヶ月以上置いた方がおいしくなります。 また、6ヶ月以上保存する時は、2〜3ヶ月に一度、漬け汁だけを鍋に移し、ひと煮立ちさせ、冷まして再び容器に注いで保存しましょう。 【栄養価（1人分換算）】 この「レシピ」のキーワード. ダイエット. 便秘解消. にんにく. レシピレンタルはこちら. 関連レシピ. にんじんとささ身のサラダ. ダイエット. ささ身. にんじん. トマトとアボカドとはんぺんのおかかしょうゆ和え. ダイエット. |dad| uvh| jnf| dag| ver| qrw| xyp| prj| loq| enw| wre| bmx| otk| tmn| hgd| tge| hhm| icu| lau| zmk| hkq| nfw| ysy| ymz| cjt| tor| lyd| ixe| gob| uwa| lsp| hrs| bzm| jgt| hft| kxa| ask| hpa| peq| gug| ykg| rdk| gen| qcb| vxx| koz| afz| gik| ufa| pyy|