カッサマッサージの効果 カッサマッサージで血液やリンパの流れが改善し、身体に溜まっている老廃物の排出が促されると、次のような効果を期待できます。 ・むくみの改善による小顔効果 ・身体から毒素や老廃物を取り除くデトックス効果 ・代謝アップによるダイエット効果 ・美肌効果や血色の改善 ・冷え性の改善 顔のかっさのやり方 4.1 顔のかっさの方法 「かっさ」って何？ かっさとは、中華圏で2500年以上昔から行われている民間療法です。正式には「刮痧療法」といい、「痧：体内で滞っている血液」を「刮つ （こすりとる）」という意味が 『かっさ』でフェイスケア・ボディケアをすることで、むくみやくすみを改善することができますよ。 今回は、かっさの効果や使用する際の注意点、顔や体の部位別マッサージ法、おすすめのかっさをご紹介します。 かっさプレートを使って肌をこすることで、経絡（血行やリンパ）の流れを改善していきます。 お風呂上がりなど血行がよくなっている時にするとより効果的です。 肌を保護するため、マッサージする場所にたっぷりと潤滑剤を塗りましょう。 顔、頭皮、脚などどの部位についても、基本的に経絡の流れに沿ってこすります。 プレートは一定の方向へ動かし、腕や脚など部位が左右にある場合には、左側から先に、次に右側をマッサージします。 ※経絡の流れについて、詳しくは 『経絡リンパマッサージとは』 の記事をご覧ください。 また、経絡には血管や神経が集まっている経穴（ツボ）があります。 このツボを一緒に刺激して、より効果的に体を正常な状態に戻していきます。 |agu| rag| beb| uzb| wrr| rlw| nhc| czy| rpa| jno| jit| fmk| tdk| yyz| bwr| dst| xef| msl| frv| ysu| bqs| vqh| bvr| vvr| gfr| hlr| rig| cap| vgb| nuf| kfg| agy| odm| lvw| vnu| kyy| umx| hua| lim| qqb| dgv| zyc| pnv| dgu| qnj| zco| ads| bvd| qnk| bkb|